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心理咨詢可以給你什么幫助
【心理咨詢可以給你什么幫助】 心理咨詢可以給你什么幫助
心理咨詢過程并非一般人理解的是勸慰人或開導(dǎo)人，也非少數(shù)人理解的僅僅是處理心理障礙，心理咨詢過程，實(shí)際上是“人格重構(gòu)”的過程，它所追求的目標(biāo)是幫助你實(shí)現(xiàn)“心靈再度成長(zhǎng)”的任務(wù) 。具體地講，心理咨詢可以在八個(gè)方面為你提供支持和幫助：
1、幫助你學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，使你擁有完善的認(rèn)知體系，避免因?yàn)殄e(cuò)誤歸因而導(dǎo)致種種失敗；
2、教會(huì)你管理自己的情緒，使你擁有積極穩(wěn)定的情緒 ， 避免罹患各種情緒障礙，如抑郁癥、躁狂癥、歇斯底里癥等；
3、使你擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、工作和生活中去；
4、幫助你恢復(fù)愛的能力，使你學(xué)會(huì)幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛；
5、矯治各種人格障礙和神經(jīng)癥；
6、幫助你擺脫因失業(yè)、失戀、離異造成的痛苦，教會(huì)你應(yīng)付生活中種種挫折的方法；
7、幫助你度過人生各個(gè)發(fā)展階段的種種危機(jī)，平安地完成人生的發(fā)展任務(wù) 。
8、為你提供職業(yè)心理咨詢指導(dǎo)，幫助你在人生重大問題上正確獨(dú)立地抉擇；
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