吃魚喝牛奶怎么樣
【吃魚喝牛奶怎么樣】生魚不宜與牛奶一起食用，但是熟魚與牛奶食用沒有問題 。都是優(yōu)質(zhì)蛋白，都是長壽食品 。兩者鈣質(zhì)也很高 。牛奶中的酸奶更好吸收 。兩者都是美容食品 。魚能細(xì)化皮膚角質(zhì)層，補(bǔ)腦，腦黃金里的有效成分是從魚里提煉出來的 。
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