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增強(qiáng)學(xué)生心理壓力的方法
增強(qiáng)學(xué)生心理壓力的方法
對學(xué)生進(jìn)行抗壓教育
當(dāng)前教育的弊端就是注重應(yīng)試教育，忽視素質(zhì)教育 。孩子們只會考場得分，而不會在生活中做人 ， 更不會頑強(qiáng)地面對挫折 。偶遇不如意的事，不是出走就是自尋短見，甚至做出違法犯罪的事，因此，對孩子進(jìn)行抗壓教育 ， 對于培養(yǎng)其心理承受力有著極其重要的意義 。
我們應(yīng)對孩子進(jìn)行人生觀、價值觀的教育，讓他們知道人活著的目的、意義，應(yīng)學(xué)會珍惜、熱愛生命 ， 同時更應(yīng)教會孩子應(yīng)付挫折的方法，學(xué)會正確處理人際交往中的矛盾沖突，學(xué)會客觀認(rèn)識自我和冷靜評價他人，學(xué)會排除消極情感和自我調(diào)節(jié)方法，讓他們明白“人生不如意事十有八九”，從而引導(dǎo)他們從應(yīng)試教育的“獨(dú)木橋”轉(zhuǎn)到素質(zhì)教育的“立交橋”上來 。
對學(xué)生進(jìn)行抗壓訓(xùn)練
【增強(qiáng)學(xué)生心理壓力的方法】 孩子心理承受力的培養(yǎng)不是一朝一夕可以完成的 ， 而是一項長期、細(xì)致的工作，需要父母、教師在日常生活、學(xué)習(xí)中有意識逐步進(jìn)行訓(xùn)練 。為了使孩子能適應(yīng)激烈的社會競爭帶來的壓力，可以根據(jù)孩子的年齡、心理特征，從實際出發(fā) ， 有意識地設(shè)置一些需孩子努力才可以完成的難題，讓他們“跳一跳 ， 摘果子”，令孩子把學(xué)到的對付困難、挫折的方法應(yīng)用到實踐中去，從而培養(yǎng)其心理承受能力 。我想，只要我們以適當(dāng)?shù)姆椒ǎ驖u進(jìn) ， 循循善誘，孩子們一定可以應(yīng)對困難和挫折的挑戰(zhàn) ， 做生活的強(qiáng)者 ， 做新時代的“弄潮兒”
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