拒絕再吃該類食物,甚至出現(xiàn)一種上當(dāng)受騙的心理,以致心理難以接受等,對(duì)于這樣的食品恐懼情緒 , 專家認(rèn)為并不可取 。俗話說(shuō),民以食為天,食物還是要吃的,這是生命延續(xù)的最基本方式 , 盲目少吃、不吃反而對(duì)身體影響更大 。
【過(guò)度焦慮沒(méi)必要 果蔬奶蛋巧辨別】牛奶:宜使用透明杯
首先,鮮牛奶呈乳白色或微黃色的均勻膠態(tài)流體,無(wú)沉淀、無(wú)凝塊、無(wú)雜質(zhì)、無(wú)淀粉感、無(wú)異味,具有新鮮牛奶固有的香味 。將牛奶倒入杯中晃動(dòng),奶液易掛壁 。滴一滴牛奶在玻璃上 , 乳滴呈圓形,不易流散 。煮制后,無(wú)凝結(jié)和絮狀物 。
在識(shí)別酸奶方面,合格的酸奶凝塊均勻、細(xì)膩、無(wú)氣泡 , 表面可有少量的乳清晰出,呈乳白色或稍淡黃色,吃起來(lái)酸甜可口,有一種酸牛乳特有的香味 。而變質(zhì)的酸奶有的不凝塊 , 呈流質(zhì)狀態(tài);有的酸味過(guò)濃或有酒精發(fā)酵味;有的冒氣泡,有一股霉味;還有的顏色變深黃或發(fā)綠 。任何變質(zhì)酸奶都不可食用 。
另外,在食用時(shí),最好倒入透明杯中,先觀察內(nèi)容物是否有分層、變質(zhì)、異味、結(jié)塊等現(xiàn)象 。
雞蛋:有“晃當(dāng)聲”是“壞蛋”
蘇丹紅等僅靠目測(cè)無(wú)法鑒別 , 市民在購(gòu)買時(shí)應(yīng)到大超市等正規(guī)商場(chǎng)、菜場(chǎng)選購(gòu) 。
首先,在外觀上,鮮雞蛋外殼有一層白霜粉末,手指摩擦?xí)r應(yīng)不太光滑;購(gòu)雞蛋時(shí),還用拇指、食指和中指捏住雞蛋搖晃,沒(méi)有聲音的是鮮蛋;手搖時(shí)發(fā)出晃當(dāng)聲音的是壞蛋;用手輕輕握住雞蛋,對(duì)光觀察 。好雞蛋蛋白清晰,呈半透明狀態(tài),一頭有小空室;而壞蛋呈灰暗色,空室較大,陳舊或變質(zhì)的雞蛋還有污斑;用食鹽三兩,溶于一小盆水中,將蛋放入鹽水中 , 產(chǎn)下三天者 , 會(huì)沉到稍離盆底的水中;產(chǎn)下五天以上者 , 則浮于水面;將蛋放于清水中 , 尖頭向下者為新鮮蛋 。
至于咸蛋質(zhì)量,用燈光透視蛋黃呈鮮紅色,圓如球形,蛋黃靠一邊,蛋白清晰透明,這是優(yōu)質(zhì)咸蛋;如見(jiàn)蛋白蛋黃皆發(fā)黑或全部溶解成水者,屬于嚴(yán)重的黑黃蛋,禁止食用 。咸蛋黃已散,但無(wú)臭味、未腐敗變質(zhì)的可煮熟后食用 。
另外,雞蛋應(yīng)先清潔后再放入冰箱 。雞蛋表面上往往有很多沙門氏菌,直接放冰箱容易與其他食物交叉污染 。
蔬果:顏色氣味異常慎選
在選購(gòu)蔬果時(shí),首先不買顏色異常的,新鮮蔬菜不是顏色越鮮艷、越濃就越好 。比如:購(gòu)買櫻桃、蘿卜時(shí),要檢查櫻桃、蘿卜是否會(huì)掉色;發(fā)現(xiàn)干豆角的顏色特別鮮艷時(shí),就要慎?。黃浯危宦蛐巫匆斐5?。不新鮮的蔬菜有萎蔫、干枯、損傷、扭曲病變等異常形態(tài) 。有的蔬果由于使用了激素物質(zhì)會(huì)長(zhǎng)成畸形;最后,不買異常氣味的 。個(gè)別不法商販為了使有些蔬菜更好看,甚至使用化學(xué)藥劑進(jìn)行浸泡,比如:硫、硝等物質(zhì)不僅有異味,而且還不容易被沖洗掉 。
魚(yú)類:看眼、看腮、聞味
污染較重的魚(yú)形狀不整齊、頭大尾小、脊椎骨彎曲,甚至畸形,皮部發(fā)黃、尾部發(fā)青 。帶毒的魚(yú)眼睛渾濁、無(wú)光澤,有的甚至向外鼓出;其次還可看魚(yú)鰓 。鰓是魚(yú)的呼吸器官,有毒的魚(yú)腮不光滑,比較粗糙,呈暗紅色;最后還可聞氣味 。正常的魚(yú)有明顯的腥味,污染了的魚(yú)有氨味、火藥味、煤油味和大蒜氣味等不正常氣味 。此外,含酚量高的魚(yú)腮還可能被點(diǎn)燃 。
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