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別瞎搭配著吃 小心讓你腹瀉好幾天

牛奶 生活百科

腹瀉是生活中常見的疾?。賈賂剮旱腦蠐瀉芏?nbsp;， 食物搭配不當是其中的一個原因 。那么，哪些食物搭配可導致腹瀉呢？
1.葡萄+牛奶
葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄里含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收 ， 嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀 。因此，應在喝完牛奶1小時后進食葡萄 。
2.牛奶+橘子
剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛 ， 腹瀉 。這是因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收 。
另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸較多的水果 。
3.葡萄+海鮮
吃海鮮時別吃葡萄 。吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀，形成不容易消化的物質 。
吃葡萄后一定要漱口 。有些葡萄含有多種發酵糖類物質 ， 對牙齒有較強腐蝕性，易造成齲齒 。
4.蜂蜜+豆腐
【別瞎搭配著吃 小心讓你腹瀉好幾天】豆腐味甘、咸、性寒、有小毒 ， 能清熱散血，下大腸濁氣 。蜂蜜甘涼滑利，且含多種酶類;豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利于人體的生化反應 。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同時食用 。
5.黃瓜+花生
瓜切小丁和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上 ， 許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁 。其實，這樣搭配不是十分妥當 。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉 。
黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂 。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食 。對于那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關系，但對于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食 。
6.兔肉+雞蛋
雞蛋不能與兔肉同吃 。雞蛋同兔肉同食會刺激腸胃道，引起腹瀉 。

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