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十個壞習慣讓你變＂太平公主＂ 美胸如何保養

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知道你為什么會平胸嗎？很可能是你沒有正確對待你的乳房 。很多人在不知情的時候做了一些傷害乳房的動作，長此以往，胸部就漸漸毀在你手里了 。千萬不要覺得小題大做！導致你平胸的源頭就在這 。
今天就告訴你導致平胸的10大殺手是什么，有這些不良習慣的MM可要趕緊糾正哦，不然可要后悔一輩子了 。
一、高熱量飲食
乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見 ， 發病年齡以30~50歲為多 。它的主要表現是呈單側生長 ， 增大較慢的腫塊 。形狀為圓形或不規則的分葉狀 ， 邊緣清楚而柔軟，很少發生惡變 。主要的治療方法需要動手術，而且要徹查有無殘留 ， 以免復發 。
二、側身睡姿導致乳房不對稱
長期偏于一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象 。不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環，造成單側乳房發育較快 。生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟 ， 或經過反復有效的良性刺激，當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時，兩側乳房就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂 。
三、內衣材質蕾絲、尼龍過多
內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料 ， 果然看起來挺括許多 。可是蕾絲過多 ， 尼龍質地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎 。高熱、寒顫 ， 乳房局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動性疼痛，有時乳頭還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的癥狀 。
四、常穿束身內衣
要知道過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛 。乳痛癥一般在月經前一周開始發生，表現為乳房脹疼，活動后會加劇、加重，而當月經來潮后就會逐漸消失，到下一月經周期又卷土重來！如果乳房檢查并無腫塊，只要放松身體、放松心情，多數情況下2~3年這種情況就能自行消失了 。
五、觸摸乳房動作粗暴
乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們 。當乳房受到猛力沖擊后，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會形成囊腫 。了解正確的哺乳方法、良好的衛生習慣也很重要 。
六、發育階段不健康減肥
在乳房發育的階段，如果進行藥物減肥 ， 就會造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調 ， 影響到乳房的發育！在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育 ， 增加乳房組織的脂肪堆積 。所以，切忌只顧瘦身，不計健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場 。
七、心理壓力過大
女性心理壓力過大 ， 易引發乳腺導管乳頭瘤 ， 此病好發于40~45歲女性 。中醫稱之為“乳衄”，認為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體 。腫瘤的體積較小、質軟，疼痛并不明顯 。乳頭有血性分泌物流出 ， 一旦積血排出 ， 腫塊大多會變小 ， 疼痛也隨之消失 。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術治遼 。
八、抽煙喝酒
資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者 ， 乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上 。乳腺癌腫塊一般生長較快 ， 質地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕，晚期加劇 。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發現，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要 。
九、雌激素分泌不正常
雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關，所以這種疾病好發于20~25歲青年女性，多為單側單發，生長緩慢，常在無意中發現乳房內有球形腫塊 。纖維瘤好發于乳房的外上部，通常沒有明顯的自覺癥狀，月經周期對腫塊的大小也沒有影響 。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性，但有惡變可能，所以最好及時手術治療 。
十、手術及濫用避孕藥
【十個壞習慣讓你變＂太平公主＂ 美胸如何保養】人工流產后，妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降 ， 使剛剛發育的乳腺停止生長 ， 腺泡變小以至消失 ， 乳腺復原 。但這種復原通常不完全 ， 容易誘發乳腺小葉增生 。有統計資料顯示 ， 乳腺疾病由人工流產誘發的占40%左右 。而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生 。

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