一斤櫻桃是多少克
【一斤櫻桃是多少克】一斤櫻桃的重量是250克，含有熱量大概在100大卡左右 。本身屬于一種低熱量的食物 。營養價值非常豐富，里面還有非常多的果膠、果糖，可以有效的增強人體的免疫力 。含有的各種維生素、礦物質和蛋白質可以促進新陳代謝的正常進行 。適量的吃一些櫻桃可以吸收其中的維生素c，增強人體的免疫力，可以起到軟化血管，預防心腦血管疾病的作用 。但是櫻桃本身屬于熱性的食物，吃多之后容易導致上火現象，所以不建議吃的特別多 。
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