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媽媽們需謹慎 莫陷入為寶寶沖調奶粉的誤區

奶粉 生活百科

目錄
第一章：奶粉沖調的誤區
第二章：七步沖出好奶
【媽媽們需謹慎 莫陷入為寶寶沖調奶粉的誤區】第三章：給寶寶沖調配方奶的7個注意事項
對媽媽們來說給寶寶沖調奶粉并不難 ， 但是重要的是要沖出有利寶寶健康的奶粉，關鍵是水和奶粉比例要適當 。那么 ， 下面就來和小編一起盤點如何沖調奶粉及沖調奶粉注意事項 。
奶粉沖調的誤區
1誤區：按個人習慣不看說明書
這口怕是許多新媽媽常犯的錯誤 。就拿先加奶粉還是先加水來說，其實這是有區別的 。沖調嬰兒奶粉濃度要精確 ， 因嬰兒發育未成熟，包括消化、代謝與排泄功能都未完善，奶的濃度要近可能接近母乳 。如果先加奶粉后加水 ， 仍加到原定刻度，乃就加濃了，而先奶粉后加水就會漲出原定刻度一些，但濃度合宜 。所以通常來講沖調奶粉應先加水后加奶粉，當然也不排除特殊情況 。
2誤區：用礦泉水沖牛奶
礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，腸胃消化功能有待提高，長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘 。因而給寶寶沖配方奶粉我們提倡用自來水 。
3誤區：奶粉越濃 營養更多
有些家長怕孩子營養跟不上，每次沖奶粉，都會多加上一大勺 ， 把奶泡得濃濃的 。實際上這是不科學的 。專家指出嬰兒喝奶粉的程度應該和年齡成正比，起濃度要按月齡逐漸增加 。如果奶粉濃度過高，就會引起便秘、食欲不振、甚至拒食 ， 久而久之還可能引起急性出血性小腸炎 。
4誤區：水越熱沖調的奶粉越好
嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等微量元素，在喂給嬰幼兒前需要用水沖調，但家長應注意的是，沖奶粉的水一定不要用開水 。開水的水溫很高，沖調奶粉時，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響孩子的消化吸收 。另一方面，某些對熱不穩定的維生素也會被破壞 ， 特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質，會被全部破壞 。因此 ， 沖調奶粉應用溫水，避免其中營養物質的損失 。通常泡奶最適宜的溫度是40~60度 。這個溫度不僅有利于加快化學反應的速度，促使糖、奶粉等在液體中的溶解 ， 調出比較均勻的溶液，且恩那個保證奶粉里的營養物質不被破壞 。
七步沖出好奶
·沖泡前必須用肥皂與水清洗雙手 。
·奶瓶、奶嘴、瓶蓋等沖調器具應煮沸消毒 。
·沖泡開水必須完全煮沸，溫度必須超過70℃，這樣才能殺滅微生物，從而遠離細菌的感染 。不要使用電熱水瓶熱水 ， 因其未達沸點或煮沸時間不夠 。
·沖泡開水必須調至適當的溫度（以40-60℃為宜），并將水滴至手腕內側，感覺與體溫差不多即可 。
·仔細閱讀罐上的沖調須知 。
·調奶粉時一定要使用奶粉自帶的調量勺子，按照上面的用量沖調奶粉 。如果沖完的奶粉濃度太高，容易使嬰兒脫水或便秘，所以一定要留意 。放入適量奶粉和溫水后，要蓋好蓋子，用兩個手掌拿住奶瓶后，前后轉動 ， 直到奶粉充分的融化 。這時要注意，不要讓奶粉產生泡泡，因為泡泡多的奶粉能讓寶寶喝入太多的空氣，喝完后容易鬧肚子 。有些人沖奶粉時往往拿著奶瓶上下擺動，但是這樣首先能讓奶粉產生很多泡泡，其次也容易露出來，所以一定要小心 。
·如果一次沖泡多量的奶水時，則需將泡好的奶水立即放入冰箱內貯存，并于一天內吃完，千萬不可將奶水放在室溫中 。
給寶寶沖調配方奶的7個注意事項
1. 徹底洗凈喂奶用具 。
有些專家建議你把所有的奶瓶、奶嘴、量杯、勺子、密封圈都消毒，也有些專家認為除非你居住的地區水質有問題 ， 否則不需要這么做 。還有一部分專家建議，在寶寶3個月大之前，一定要消毒所有的喂奶用具 。不管是哪種情況，你都需要用熱肥皂水或專門的奶瓶清潔劑清洗奶瓶 ， 并且一定要沖洗干凈 。如果你家里有洗碗機，能在里面過一遍就更好了 。最好在給寶寶喂完奶后就立刻把奶瓶洗了，因為這樣配方奶就不會粘在瓶壁和縫隙里了 。
奶瓶和奶嘴刷都不貴 ， 而且非常方便 。如果你愿意消毒 ， 只要把這些用具都在沸騰的水里煮上5分鐘就行了 。如果你怕麻煩，買一個奶瓶消毒鍋也可以 。把奶瓶、奶嘴和密封圈放在干凈的晾架或毛巾上自然風干 。或者如果你要馬上用，用干凈的紙巾把它們擦干 。不要用擦碟子的毛巾擦 ， 因為上面可能藏有細菌 。把沖調好的配方奶放進冰箱里，24小時內喝完 。
如果你從醫院或別的地方得到了免費的奶嘴試用裝，一定要注意這樣的奶嘴是不是無菌包裝 。如果是，你就可以直接給寶寶使用，而且用完一次之后就不能再用了 。不管什么時候 ， 當你買了新奶瓶和奶嘴后 ， 第一次使用前都要先清洗并消毒 。哪怕你之后就不再想消毒了，第一次用時也一定要消毒 。
2. 打開奶粉桶之前，要把開口處洗一洗 。
這有助于把上面可能濺上的灰塵等污物去掉 。如果你想用一把專門的剪刀剪奶粉袋 ， 或用專門的起子來開奶粉桶，每次使用前都要洗干凈 。
3. 洗凈雙手 。
在沖調配方奶之前，花至少20秒鐘，用肥皂和溫水把手洗干凈 。然后用紙巾或干凈的毛巾把手擦干 。
4.嚴格按照包裝上的說明沖調配方奶 。
因為不同的奶粉廠家有不同的沖調說明 ， 所用的量勺大小也不同，因此 。水和奶粉的比例也就不同，所以，你一定要仔細閱讀包裝上的使用說明 。注意，水太少，會加重寶寶的腎臟負擔 ， 引起脫水；水太多 ， 則會剝奪寶寶需要的熱量和營養物質，從而阻礙寶寶的發育，導致營養不良 。如果條件允許，為了能夠更精確，你可能需要用一個標準量杯 ， 而不是依靠寶寶奶瓶上的刻度線 。
5.用無菌水沖調配方奶 。
在中國，自來水一般都不能直接飲用 。沖調奶粉時，一定要使用煮沸過的水 。把冷水煮開，并讓它沸騰1分鐘即可 。如果水沸騰的時間太長 ， 會使水里的礦物質和鉛等雜質凝結 。
注意，瓶裝水并不一定無菌 。經過濾器過濾的水也不一定無菌 。不管使用獨立過濾器，還是裝在水龍頭上的過濾器，如果不經常更換的話，里面也會滋生細菌 。你可以買無菌瓶裝水 ， 不過，一定要看清產品說明上的確注明是無菌的 。
如果你認為你們居住的地區水質有問題，那更應該注意要把水煮沸后再用了 。
6. 只沖調24小時內夠喝的奶就行了，剩下的奶要倒掉 。
如果有必要，你可以根據寶寶所需要的配方奶量，沖調你認為他未來24小時內能吃完的奶 。奶沖好后 ， 馬上放進冰箱，不用等涼后再放，并在24小時內吃完 。當然，最好還是等寶寶需要吃奶的時候，現沖現兌 。
如果寶寶在1小時內沒有把奶瓶里的奶都吃完，建議你把剩下的奶倒掉 。因為寶寶嘴里的細菌會滲進奶瓶里，使奶受到污染，如果寶寶以后再喝，可能會因此生病 。
如果你圖方便，為了減少浪費和節省時間，你早晨可以多沖些奶 ， 分裝到120毫升或150毫升的奶瓶里，然后放進冰箱，就夠一天喝的了 。
7. 沖好的配方奶要保持涼爽
室溫最容易使牛奶滋生細菌 。所以，要把溫熱的配方奶馬上喂給寶寶喝，不要提前加熱 。在室溫條件下放置了1小時以上的配方奶，都要倒掉 。如果你要帶著沖好的奶出門 ， 把奶瓶裝在密封的容器里 ， 最好是在奶瓶旁邊放上冰袋 。
總結：有的家長認為 奶粉的濃度越高對寶寶的健康越有利，這當然是錯誤的思想，千萬不要陷入沖調奶粉的誤區中，趕緊來學習借鑒一下吧 。（文章摘自《健康準媽媽》 ，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責 。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系 ， 我們將在第一時間刪除內容）


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