1. 首頁 > 生活百科 >

民間常用的消食健胃方

生活百科 民間

脾胃為后天之本，“在胃氣則生，無胃氣則死”，常服此類藥可大大延長人體的壽命 。
①丁香
丁香為桃金娘科植物丁香的花蕾，含揮發油，油中主要為了香油酚 ， 乙酸丁香油酚，樟草稀，丁香酮，胡椒酚以及多種揮發性成分 。因其含有多量揮發油 ， 故有抗菌，驅蟲和芳香健胃作用 。
中醫認為，其性溫，味辛，功能溫中降逆，溫腎助陽，適用于胃寒嘔吐，呃逆，少食，腹泄，及腎陽虛引起的陽痿等癥 。
用量：1—3克，但胃津不足，中焦燥熱者不宜用 。
③木香
木香為菌科植物公丁香、川木香和越西木香的根；內含揮發油，油中含云木香烯，木香烴，木香內酯、木香醇和木香酸等，藥理試驗證明：木香有擴張支氣管平滑肌的作用；對腸道有直接松弛作用和對多種致病菌及真菌有抑制作用 。
中醫認為，其性溫、味辛、苦，功能行氣止痛，溫中和胃，適用于腸胃氣滯，胸腹脹痛和肝膽濕熱氣滯所引起的脘脅疼痛以及嘔吐，泄瀉，下?。錛崩髦?，寒疝等 。
用量：1--9克；但肺虛有熱，血分燥熱，虛火上沖者均忌用 。
③肉豆蔻
【民間常用的消食健胃方】肉豆蔻為肉豆科植物肉豆蔻的種子，內含多種揮發油，油中主要成分萜烯類，還含脂肪油，油中存在大量肉豆蔻酸 。其所含揮發油有抗菌作用，對胃腸道有局部的刺激作用，增加蠕動，促進胃液分泌 ， 因而有增進食欲促進消化的功效；同時肉豆蔻有止瀉作用 。
中醫認為，其性溫、味辛，功能溫脾胃，行氣，消食，固腸，適用于脾胃虛寒引起的脘腹脹痛，宿食不消，食少嘔吐，虛泄冷痢之癥 。
用量：一般為2--9克 ， 但 ， 有實熱火邪者忌用 。
④蒼術
蒼術為菊科植物南蒼術和北蒼術等幾種同屬植物的根莖 ， 內含揮發油 ， 油中主要成分為卜按葉醇，蒼術醇，蒼術酮等萜類化合物；此外還含胡蘿卜素、維生素A和A原維生素Dl等 。
中醫認為，其性溫，味辛、苦，功能芳香化濁，祛風辟穢，燥濕健脾，適用于胃脘悶，腹脹大便溏軟，嘔惡，四肢倦怠 ， 時氣感冒 ， 痰多諸癥 。
用量：6---12克 。
⑤吳茱萸
吳茱萸為蕓香科植物吳茱萸的未成熟呆實，內含揮發油 ， 吳茱萸苦素等成分 。揮發油具有芳香健胃作用 ， 有祛風與抑制腸內異常發酵的功能；吳茱萸苦素 ， 也具有苦味健胃作用；臨床證明：吳茱萸研末醋調敷貼兩腳心有降血壓作用；敷貼臍部可治療消化不良 ， 有調節胃腸功能，溫里去寒，止痛及幫助消化等作用 。
中醫認為，其性溫，味辛、苦，功能溫中止痛，理氣燥溫，適用于脘腹脹痛，嘔吐腹瀉，呃逆吞酸，頭痛 ， 疝痛，月經痛 。
用量：一般1---6克，但燥熱之證皆忌用 。
⑥厚樸
厚樸為木蘭科植物厚樸的樹皮；含厚樸酚，揮發油等；由于厚樸有廣諳抗苗作用，對多種的病菌和常見致病性皮膚真菌均有抑制作用 ， 故對于急性腸炎 ， 細菌性痢疾或阿米巴痢疾有顯著療效 。
中醫認為，其性溫，味苦、辛，功能行氣燥濕，降逆平喘，適用于胸腹痰滿脹痛、反胃 ， 嘔吐、宿食不消 ， 痰飲喘咳，寒濕瀉痢等癥 。
用量：一般為2--6克，但體虛者及孕婦慎用 。
⑦香附
香附為莎草科植物莎草的根莖，含揮發油，還含生物堿，強心甙和黃酮類成分 。試驗證明：香附具有顯著的解熱、鎮痛和抗炎作用 ， 對某些致病菌和致病真菌有一定的抑制作用 。
中醫認為，其性子，味辛、微苦 ， 功能理氣解郁，止痛調經，適用于肝胃不和 ， 氣郁不舒，胸腹脅肋脹痛 ， 痰飲痞滿 ， 月經不調等癥 。
用量：一般3--9克 ， 但氣虛血燥者慎用 。
⑧砂仁
砂仁為姜科植物陽春砂或縮砂的成熟果實或種子；內含較多揮發油 ， 還含皂甙；其揮發油有芳香健胃作用，并能刺激胃腸肌，促進胃液分泌以助消化，舒張小腸腸肌起到鎮痛的作用 。
中醫認為，其性溫，味辛 ， 功能行氣調中，和胃，醒脾，適用于胸脘痞悶，腹脹少食，以及由于脾胃虛寒引起的腹痛泄瀉等 。
用量：一般2--5克，入煎劑時 ， 宜打碎后下，久煎可減小藥效 。
⑨草豆蔻
草豆蔻為姜科植物草豆寇的種子，含揮發油，另含山姜素，小豆蔻等；所含揮發油有止痛，殺菌助消化、增進食欲的功效，為芳香健胃藥物 。
中醫認為 ， 其性溫 ， 味辛，功能散寒、行氣、溫胃、燥濕、健脾、止嘔，適用于胸腹滿悶，不思飲食，或胸悶脘痛 ， 氣逆作嘔，噎膈反胃及疾飲積聚等 。
用量：一般為3--9克 。若久服，過服可助牌熱而耗散正氣 。
⑩高良姜
高良姜為姜科植物高良姜的根莖，內含揮發油，此外還有黃酮類成分；其煎劑對腸肌有興奮作用，所含揮發油有芳香健胃作用 。
中醫認為 ， 其性溫、味辛，功能溫中止嘔，散寒止痛，適用于脾胃中寒，脘腹冷痛，嘔吐瀉泄 ， 食滯 ， 冷癖，噎膈反胃等 。
用量：—般2--9克 。
⑩藿香
藿香為唇形科植物廣藿香或藿香的全草 。內含多種揮發油，可抑制胃腸道的過激蠕動，有促進胃液分泌而幫助消化的作用 。
中醫認為，其性微溫，味辛，功能芳香化濕，和中止嘔，發散表邪，適用于中氣不運所致的胸脘痞悶，少食作嘔，神疲體倦等癥；此外還用于清暑濕，止嘔，以及外感風寒兼內傷濕滯之癥 。
用量：3--9克 。

    推薦閱讀