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抵御寒流 中醫教你5個護膚妙招

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冬季比較干燥，因此大量飲水則能起到一定的保濕效果 。如果能堅持每天保證勻速而有規律的大量飲水，哪怕是黯淡的問題肌膚，也能漸漸恢復光彩 。多喝水并不能立即看到效果，需要以養生的心情持之以恒 。
1.冬季多飲水
冬季比較干燥，因此大量飲水則能起到一定的保濕效果 。如果能堅持每天保證勻速而有規律的大量飲水，哪怕是黯淡的問題肌膚，也能漸漸恢復光彩 。但是，需要注意的是，多喝水并不能立即看到效果，需要以養生的心情持之以恒 。另外，需要格外留意的是保證飲水的規律性，切忌暴飲 ， 應該循序漸進 。
2.慢慢洗面去塵埃
平常上班忙碌，很多mm匆匆洗把臉就出門了 ， 這種做法在春天和夏天可行，但在冬天就不太適用了 。因為經過前面季節的積累，肌膚產生了大量的油脂、皮屑，如果能用溫水仔細地清洗每個部位，不但能讓肌膚干凈清爽 ， 還能經由洗臉時的按摩讓血液暢通，好面色自然不難得到 。再以涼水作最后一道程序，收緊肌膚，讓肌膚更爽潔有彈性 。
3.每天都做保濕面膜，堅持一周
冬季空氣濕度低，肌膚水分流失的速度快，表皮層缺水會產生干燥、粗糙、晦暗的現象，進一步產生假性皺紋，此時若再不注意補充適量的油分和水分，將會形成真正難以消除的皺紋，同時還會降低肌膚的抵御力，使肌膚變得容易發炎過敏，加速老化 。面膜是迅速補充水分和營養的利器 ， 因此應該找一個星期，每天敷一片保濕面膜，可以快速有效地為肌膚補充失去的水分，極干性肌膚還要配合一些具有高效補水成分的保濕霜 。
4.勿要忽視嘴唇
嘴唇是人體中最嬌嫩的部位，因此在冬天脫皮也是很正常的現象 ， 但遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔干燥的唇部，這樣的做法只會適得其反 。正確的做法是隨身攜帶潤唇膏，在干燥的時候和使用口紅之前先涂一層潤唇膏 。這樣不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時滋潤的效果會比較好;如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護理唇部;在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代替磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林 。這樣，第二天早晨醒來的時候 ， 唇部就會變得滋潤了 。
5.護膚品要選對
【抵御寒流 中醫教你5個護膚妙招】由于冬季皮膚容易干燥，因此很多mm在冬季時傾向于選擇油脂型護膚品 ， 補充皮膚油脂 。但這樣的結果卻往往適得其反，令皮膚變得又黑、又皺、又硬 。這主要是因為冬季風大，灰塵多，空氣干燥，容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵，而皮膚中的水分卻得不到補充，再加上陽光的照射，皮膚很容易被曬黑 。因此選擇冬季護膚品的時候，應該選用富有營養和滋潤性的護膚品，還不能忘記搭配抵御紫外線傷害的防曬產品使用 。并盡量多選擇植物提取類產品 ， 降低皮膚敏感的幾率 。

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