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中醫減肥秘方 讓你健康瘦下來

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對于減肥 ， 很多人都是急于求成 ， 恨不得瞬間就能擁有魔鬼身材 。其實找對瘦身方法，你也可以輕松擁有好身材 。下面我們就來看看你屬于什么體質，適合什么中藥減肥方法吧！
中醫診所依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式 。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型 。
清熱型
對象：30歲以下的白領發胖的原因是飲食多油膩、工作壓力大等 ， 造成體內熱量多余，容易口苦、口臭，愛便秘，從中醫減重來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱 。
使用藥材：
決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便 。但如果體質寒涼 ， 容易拉肚子、胃痛的人，就不適合 。
綠茶，屬涼性，可以消脂消食，也有抗癌作用 。但綠茶是不發酵茶，中醫減重認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意 。
健脾型
對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾 。中醫減重認為氣虛會使脾的運作不正常 ， 把氣補足，能夠正常代謝，自然就瘦下來 。
使用藥材：
薏仁，性平，利濕 ， 因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用 。
黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫 。本身沒有降脂作用，但在中醫減重理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率 ， 黃耆也可增強免疫功能 。
茯苓，味甘、性平 。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能 。
對于減肥，很多人都是急于求成，恨不得瞬間就能擁有魔鬼身材 。其實找對瘦身方法 ， 你也可以輕松擁有好身材 。下面我們就來看看你屬于什么體質 ， 適合什么中藥減肥方法吧！
理氣型
對象：疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝 ， “肝郁則侮脾”，自然容易胖 ， 而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定 ， 嚴重的導致月經失調 。
使用藥材：
陳皮 ， 可以幫助消化、祛痰、理氣 。單獨用來減肥效果不強 。
玫瑰花，也可以理氣，副作用不大 ， 須搭配其他減肥藥材 。
滋陰型
對象：老年人易肥胖 ， 中醫減重調養重點在滋陰 。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰酸、口干等，中醫減重認為是陰血不足 ， 這類病人除了要補血外還要活血 。
使用藥材：
何首烏 ， 降低血脂，補血 ， 對老年人肥胖療效較好 。
【中醫減肥秘方 讓你健康瘦下來】丹參，有輕微補血的作用，可以活血 。有降低膽固醇、血脂的效果 。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環 。

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