“溫柔保養”與“鞭打保養”的剛柔守則
柔→“溫柔保養”
用輕柔手法每天“規勸”，讓肌膚慢慢走回正軌，煩惱自然減小 。
剛→“鞭打保養”
適當“鞭策”刺激，依皮膚耐受度決定頻率，一搓就泛紅的細皮嫩肉，2周1次就好，否則皮膚耍叛逆，適得其反！
重現緊致輪廓
自覺肌齡沒超過25歲的也別以為不會松弛纏身，平常一直低頭看計算機或很少講話的人，支撐嘴角和下巴的肌肉過度壓迫而疲弱，臉就容易松弛甚至出現雙下巴 ， 每天加入拉提手法，一周按摩頭皮1次，有病治病、沒病強身！
緊實肌的柔技：‘虎口’拉提按摩 ， 召回年輕張力肌
像要對遠方大喊的手勢圈住嘴巴，這個按摩動作可幫助日漸下垂的FACE LINE和眼周、嘴角歸位，每天都進行才有效，附加價值是可同時促進血循、緊實線條 。
step 1》由下巴往耳朵畫圓按摩
用美容油或好延展乳霜 ， 用指腹按摩臉頰及眼周 。
step 2》用掌根抵住顴骨上推
用掌根抵住顴骨下方的凹處，往上推 ， 要有畫半圓的感覺 。
step 3》兩手虎口圈住嘴巴
虎口抵住嘴角旁的法令紋往上滑推，不只拉提還能幫淋巴引流 。
緊實肌的剛技：用‘冷熱頭皮按摩’拉提全臉肌膚
頭皮和臉是同一塊皮膚，皮頭僵硬松弛也會影響到臉，‘牽一發動全身’就是這個道理 。利用熱敷放松頭皮、再用冰敷緊縮拉提，加上拉提緊致精華液對抗地心引力！
step 1》溫熱發帶箍住發際邊緣
濕發帶微波加熱溫熱頭皮，泡澡后做更有效 。
step 2》發際線擦拉提精華液
精華液要擦到發際 ， 用指腹按摩，對眼周和下垂很有效 。
step 3》把頭發往后梳并輕拉扯
【護膚需要剛柔并濟效果才好】頭皮要被扯動 ， 再利用頭皮按摩道具畫圓按摩頭部 。
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