憂思忿怒指的是什么呢？女性本身心思細膩，憂患意識強，這是好事 ， 但是也不能過分 。比如和老公吵了半天架，或者在外面碰到了什么事情 ， 很生氣，憋在心里 ， 或者發之于外，就是忿怒了 。一些年輕的姑娘，好像什么病都沒有 ， 就是月經不調 ，去醫院檢查 ， 什么也查不出來 。這是什么原因造成的呢？最重要的原因就是憂思忿怒，幾乎所有相關情況的女性，在月經異常的前一段時間，情緒上都會有一些大的壓力或波動 。
【女性養生要做到斷絕八個字】憂思傷脾 。在中醫上講，脾統血 。《黃帝內經》中說“生化于脾 ， 總統于心，藏受于肝，宣布于肺，施瀉于腎”，這是中醫對氣血的一個基本闡述 ， 我們可以看出 ， 脾是血之源頭，氣血從脾中生化出來以后，上行則化為乳汁，下行則化為經血 。
如果你憂思過度，傷了脾 ， 相當于把一條河的源頭給斷了，氣血生化出了問題 ， 那肯定就不會通暢，月經滯后、 閉經等也就自然發生了 。同理 ， 如果哺乳期的媽媽憂思過度的話，很可能會乳汁分泌減少 。所以，女子以養血為主，而脾是氣血生化之源，所以女子應該特別重視調養脾胃 。
推薦閱讀
- 枇杷要冷藏嗎
- 孕育寶寶要避開這四個時間段 什么時候懷孕最好
- 研究發現：吸煙會加速女性臉部老化
- 春季女性養生放大三招
- “蜜糖”對女性健康無益
- 鋼琴怎么學 你都了解多少
- 女性怨氣多 小心這幾種病
- 飲料，女性健康的殺手！
- 影響女性一生的十大關鍵時期
- 女性夏季養生要注意補鉀