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五款女人補血養顏湯 健康美麗喝出來

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五款女人補血養顏湯 健康美麗喝出來

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五款女人補血養顏湯 健康美麗喝出來
白芷鯉魚湯
材料：白芷，鯉魚一條，調味品適量 。
做法：將魚刮鱗后，用水清洗干凈，白芷布包，加適量的水，放在一起煮到熟，再加上調味量就可以出鍋了 。
服法：吃魚喝湯 。
此湯能調養氣血 ， 豐滿乳房 。適用于乳房健美，鯉魚有補脾健胃，利水消腫 ， 通乳，清熱解毒，止咳下氣的作用 ， 對各種消腫，浮腫，腹脹，少尿，乳汁不通皆有益 。
竹蓀蓮子湯
材料：干竹蓀 ， 鮮蓮子 ， 嫩絲瓜，筍片，鮮湯，鹽，味精等各適量 。
做法：1、干竹蓀用冷水發好洗干凈，剪去兩頭，切成斜塊狀，放在冷水浸泡 。
2、鮮蓮子放沸水中焯10分鐘左右 ， 除去蓮衣 ， 洗干凈后用冷水浸泡 。
3、絲瓜刮去外皮，切成菱形片，竹蓀塊，絲瓜片，鮮蓮子 ， 筍片一起下沸水中焯熟，放在湯碗內 。
4、將鹽，味精，鮮湯放在另一鍋中，煮開后出鍋，盛入放竹蓀的湯碗中就可以食用了 。
提示：此湯品滋陰利水，減肥健身，適于健康美容保健者食用 ， 另外，本方還有清心醒脾，養心安神明目，滋補元氣的功效 。
豬皮大棗羹
材料：豬皮 ， 大棗，冰糖等各適量 。
做法：1、將豬皮放在鍋里，加適量的清水 ， 用大火煮開10分鐘 ， 撈出后洗干凈去豬毛，再將豬皮放在沙鍋中用小火燉煮至八成熟，加入洗干凈的大棗 。
2、燉煮一兩個小時，待豬皮爛熟后最后加點冰糖就可以食用了 。
提示：此湯益氣滋陰，養血止血，嫩膚，用于皮膚干燥，美容保健 。
人參鮮蛋湯
材料：西洋參或紅參 ， 麥門冬 ， 五味子，雞蛋兩個，冰糖等各適量 。
做法：先將西洋參或紅參研為細末 ， 打入雞蛋攪拌好，再將麥門冬，五味子加水煎后取汁，加入冰糖，倒入人參雞蛋漿 ， 不停的攪動 ， 稍煮開后成蛋花湯就可以了 。
提示：此湯益氣養陰，抗衰老，用于健忘失眠癥的輔助治療 。
菊苗清熱湯
材料：甘菊苗，雞蛋兩個，雞湯，鹽，味精，料酒，醋，素油，麻油，白胡椒粉，生姜絲等各適量 。
做法：1、將甘菊苗清洗干凈后放在沸水中焯一下，過涼水，瀝干切成段 。
2、將雞蛋打入碗內，加上鹽，料酒，用筷子順一個方向攪拌 。
3、炒鍋放素油迷燒至六成熱，將雞蛋倒入勺子內，攤成大圓餅，至兩面煎黃，放入雞湯，生姜絲 ， 鹽，味精 ， 料酒 ， 醋，白胡椒粉和甘菊苗，待湯燒開后，最后淋上麻油就可以出鍋了 。
【五款女人補血養顏湯 健康美麗喝出來】 提示：此湯清熱潤燥，養顏明目，甘菊具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可以改善女性經前不適 。可治長期便秘，消除眼睛疲勞，潤肺 ， 養生 。

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