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女人怎么補腎？女人補腎茶飲推薦

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陽虛者，滋陰，腰越來越痛；陰虛者，補陽，腰越補越酸 。藥補不如食補的道理人人都知道，可是面對各種各樣的腎虛，又是各有各的補法的 。植物類食品：芝麻、黃瓜、韭菜、裙帶菜、核桃等；動物類食品：羊肉、泥鰍、麻雀、淡菜（貽貝肉）、蝦、海參等 。

女人怎么補腎？女人補腎茶飲推薦

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女人怎么補腎？女人補腎茶飲推薦
女人怎么補腎？
女人一樣腎虛 ， 而且比男人的比例還多，對女人的健康美麗起著至關重要的作用 。補腎首先要確定補陽虛還是補陰虛 。陽虛生陽 ， 陰虛滋陰，否則適得其反，南轅北轍 。陽虛者 ， 滋陰，腰越來越痛；陰虛者，補陽，腰越補越酸 。藥補不如食補的道理人人都知道，可是面對各種各樣的腎虛，又是各有各的補法的 。植物類食品：芝麻、黃瓜、韭菜、裙帶菜、核桃等；動物類食品：羊肉、泥鰍、麻雀、淡菜（貽貝肉）、蝦、海參等 。
女人補腎茶飲推薦
核桃紅糖酒茶
茶方：核桃仁60g ， 紅糖、白酒各適量 。
制服法：先將胡桃仁切細，與紅糖同放碗中調勻，然后將燙熱的白酒倒入盛有核桃仁的碗中，趁熱1次服用 。
功效：補腎益精 。適用于腎虛腰痛、遺精 。
補氣養血糖茶
茶方：茶葉2克，紅糖10克 。
制服法：開水沖泡 。
功效：有補中益氣，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛經 。
升壓藥茶
茶方：太子參（又名孩兒參）9g、肉桂、炙甘草各3g 。
制服法：將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中 ， 然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成 。頻頻飲服 ， 每日1劑，飲完再沖入沸水泡服 ， 直至無味為止，最后太子參也可嚼服 。
功雙：溫陽益氣 ， 升血壓 。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等 。
大海生地茶
茶方：胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶葉適量 。
制服法：沸水沖泡，蓋悶10分鐘 。代茶頻飲 ， 每日3劑 。
【女人怎么補腎？女人補腎茶飲推薦】 功效：清肺化痰，養陰生津，清咽潤喉 。適用于聲音嘶啞 。
蓮子補腎
茶方：蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克 。
制服法：蓮子用溫水池數小時后撈出 ， 加冰糖煮爛，入茶汁 。代茶飲 。
功效：健脾益腎 。適用于月經過多等癥 。
硫磺茶
茶方：硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克 。
制服法：將硫磺研末 ， 與河子皮、紫筍茶調和均勻 ， 飲用，每日一劑 。加水煮沸 。趁熱飲用 ， 每日一劑 。
功效：溫腎止瀉 。用于治療腎陽不足 ， 食欲不振 ， 食后飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等 。
蘇葉鹽茶
茶方：蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克 。
制服法：將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯，去渣取汁 。代茶溫飲，每日2劑 。
功效：清熱宣肺 ， 利咽喉 ， 用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥 。
杏仁麥冬桑菊茶
茶方：用杏仁6g ， 麥冬、菊花、桑葉各9g 。
制服法：將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗凈，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調味即成 。
功效：養明生津，宣肺止咳，養心護顏 。特別適于發熱性疾病后期出現余熱末勁咽干舌燥、咳嗽者服之 。健康人常服之，可收護膚養額、保護嗓音之效 。

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