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胃寒怎么辦 食療讓你胃暖起來
一、白胡椒紅棗
取大棗10枚(去核),每個(gè)棗內(nèi)放白胡椒5粒，上蒸鍋蒸熟,然后搗爛制成綠豆大小的丸子，每次服用7~10丸 。此丸具有溫胃補(bǔ)血之功效,可治療胃寒疼痛 。
二、干姜棗芪羊肉
羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚(去核)、干姜5克 。以上食材加水適量燉熟,調(diào)味食用 。此粥具有溫陽、補(bǔ)氣、健胃之功效 。可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等癥 。
三、桂皮紅糖飲
桂皮15克，水煎去渣取汁,加入紅糖10克，調(diào)勻熱飲 。此飲具有溫胃散寒的功效,可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等 。
四、糖姜片、糖姜水
糖姜片即超市所售成品，而且價(jià)格不高，比自己制作要省事，直接買來零食即可 。糖姜水則是將生姜切片，加紅糖共煮，胃寒疼痛不斷時(shí)，趁熱飲用有效 。
五、果蔻烏雞煲
烏骨雞1只(大約500克),去除毛和內(nèi)臟后洗凈；將蘋果、豆蔻各5克放入烏骨雞腹內(nèi) ， 用牙簽封好切口,加水適量煲熟，調(diào)味服食 。此膳具有溫中散寒、健胃止痛的功效,無論是感受寒邪所致的胃病 ， 還是飲用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用 。
六、糯米江米紅棗粥
糯米、江米 ， 性甘平、無毒，入脾胃 。有暖脾胃，補(bǔ)中益氣，縮小便的功效 。大棗“主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾，助十二經(jīng) 。平胃氣，通九竅，補(bǔ)少氣 ， 少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥 ， 久服輕身延年 。”
七、吃蘋果可緩解胃酸
有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當(dāng)，常泛胃酸，很難受 。如果此時(shí)吃一個(gè)或半個(gè)大蘋果，胃很快舒服了 。
【胃寒怎么辦 食療讓你胃暖起來】 胃寒和患上胃病的人，都要十分注意自己的飲食，第一飲食要有規(guī)律，第二吃飯要定時(shí)定量，第三避免暴飲暴食 。無論是年輕人還是老年人都要保護(hù)好自己的胃，畢竟身體健康才是最重要的 。如果你有胃寒，不妨試用一下以上介紹的方法，也許會(huì)有很好的效果 。
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