上個(gè)星期去車站接朋友的時(shí)候，趁她還沒(méi)有出來(lái)的時(shí)候 ， 看見(jiàn)旁邊有個(gè)賣泡椒藕片的小攤，就去買了一些，嘗試后覺(jué)得味道不錯(cuò)，就問(wèn)阿姨這是怎么做的，這么的好吃呢 。阿姨說(shuō)也是從別人那里拿的，具體怎么做的她也不清楚，后來(lái)我查閱了一下資料 ， 就按照上面的步驟來(lái)操作了，好不好吃就不清楚了，現(xiàn)在就跟大家分享一下其經(jīng)驗(yàn) 。
泡椒藕片屬于家常菜菜譜，主要原料是蓮藕；工藝是炒，制作難度簡(jiǎn)單；
泡椒藕片的原料：蓮藕
泡椒藕片的配料：油、鹽、姜、蒜、泡椒、蔥
泡椒藕片的做法：
1、鍋里放油炒香姜蒜 。
2、放藕片下去炒 ， 加鹽 。
3、倒切好的泡椒下去炒 。
4、加蔥花起鍋 。
5、成品來(lái)了 。
藕的功效：
1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用 ， 可用來(lái)治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益 。
2、通便止瀉、健脾開(kāi)胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合 ， 使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收 。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開(kāi)胃健中，有益于胃納不佳 ， 食欲不振者恢復(fù)健康 。
3、益血生?。號(hào)旱撓壑島芨擼?富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用 。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力” 。
4、止血散瘀：藕含有大量的單寧酸 ， 有收縮血管作用，可用來(lái)止血 。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品 。
5、生藕味甘、性寒 ， 入心、脾、胃經(jīng)；具有清熱、生津、涼血、散瘀、補(bǔ)脾、開(kāi)胃、止瀉的功效；主治熱病煩渴、吐血、衄血、熱淋 。熟藕性溫、味甘；具有益胃健脾、養(yǎng)血補(bǔ)益、生肌、止瀉功的功效；主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振 。
美食禁忌：
藕性偏涼，產(chǎn)婦不宜過(guò)早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但礙脾胃 。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃 。
【泡椒藕片的做法及功效】以上就是泡椒藕片的做法及功效的內(nèi)容的介紹 ， 小編就給大家講到這里了 ， 如果大家想要自己動(dòng)手做的話，不妨按照上面的步驟來(lái)進(jìn)行操作一下，相信大家的廚藝比小編的好，做出來(lái)的味道也是極棒的 。
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