月子食譜 _易坊

第一周（產(chǎn)后1-7天）飲食安排早餐前空腹：生化湯100CC（一杯分三次喝）早餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。10點(diǎn)：紅豆湯一碗。午餐前空腹：生化湯100CC（一杯分三次喝）午餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。3點(diǎn)：糯米粥一碗。晚餐前空腹：生化湯100CC（一杯分三次喝）晚餐：素?zé)跗芬煌?。晚上點(diǎn)心：紅豆湯一碗。
【月子食譜】第二周（產(chǎn)后8-14天）飲食安排早餐：麻油腰子一碗，蔬菜一碗，糯米粥一碗，薏仁飯一碗，杜仲粉一錢。10點(diǎn)：紅豆湯1碗。午餐：麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁飯一碗，杜仲粉一錢。3點(diǎn)：油飯一碗。晚餐：魚湯一碗、杜仲粉一錢，素?zé)跗芬煌搿⒍胖俜垡诲X 。晚上點(diǎn)心：紅豆湯一碗。
第三、四周（產(chǎn)后15-30/40天）飲食安排早餐：麻油雞一碗、糯米粥一碗、薏仁飯一碗、水果一份。10點(diǎn)：紅豆湯一碗。午餐：麻油雞一碗、蔬菜一碗，水果一份。3點(diǎn)：花生豬蹄或素?zé)跗芬煌?。晚餐：魚湯或素?zé)跗芬煌搿⑹卟艘煌搿⑥踩曙堃煌?。晚上點(diǎn)心：香菇糯米飯一碗。

月子食譜

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機(jī)調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強(qiáng)組詞強(qiáng)字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂祝福語朋友圈

LV請(qǐng)來潮牌設(shè)計(jì)師做藝術(shù)總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機(jī)怎樣開通QQ空間

男生發(fā)mua說明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對(duì)自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒有月亮模式

我想找個(gè)偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認(rèn)證上門服務(wù)怎么申請(qǐng) 南京市養(yǎng)老金認(rèn)證

如何評(píng)價(jià)豬場(chǎng)閹割豬？

最后一個(gè)字是豹的成語

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)