夏枯草味苦、性寒，有清肝火，散郁結的作用 。紅棗可保肝護肝，調養(yǎng)脾胃；配夏枯草同煎代茶飲，即可清肝除煩，又可養(yǎng)護肝臟，補益脾胃 。
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金菊清熱茶助女性潤燥清熱解毒
助女性潤燥的茶飲：
女性，尤其是更年期的中年女性 ， 在入秋季節(jié)，更容易心煩氣躁，引起肝火和肺火 。所以更要注重身體的調養(yǎng)，避免在秋季造成身體上的不適與傷害 。除了多吃秋天的水果，包括秋梨、蘋果、香蕉、葡萄、橘子、橙子、柚子等 。我們還可以喝下面幾款清肺清火的茶：
護肝清火茶：
配方：夏枯草10克，優(yōu)質紅棗6枚，
功效：夏枯草味苦、性寒 ， 有清肝火，散郁結的作用 。紅棗可保肝護肝，調養(yǎng)脾胃；配夏枯草同煎代茶飲，即可清肝除煩，又可養(yǎng)護肝臟 ， 補益脾胃 。
做法：此兩味用水泡1小時 ， 紅棗去核，共入砂鍋，加水適量煎煮半小時即可 。每日喝一次，代茶溫飲 。
金菊清熱茶：
配方：金銀花1克、菊花3朵、薄荷1克 。
功效：清熱解毒、平肝明目 。能解除外感風熱 ， 止痛，提高視力 。適用于風熱頭痛，咽喉腫痛，目赤昏花等 。
制作方法：將預先揀去雜質、洗凈、干燥的潔凈配料混勻 ， 放入適宜容器內(nèi)，沖入沸水，加蓋，沖泡5分鐘，即可飲用 。
蘆花清熱茶：
配方：鮮蘆根6克、銀花3克、薄荷2克、白糖適量 。
功效：清肺泄熱、生津止渴 。能清熱、止咳 。適合于高熱煩渴 ， 肺熱咳嗽等 。
制作方法：將預先揀去雜質、洗凈、干燥的潔凈銀花、薄荷混勻，鮮蘆根洗凈，切片，放入適宜容器內(nèi)，加入白糖，沖入沸水，加蓋，沖泡15分鐘，即可飲用 。
【金菊清熱茶助女性潤燥清熱解毒】 值得注意的是，不是每個女性都適合清火茶，喝清火茶時也要注意自己的體質，凡是外感風寒者不宜多飲 。
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