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醉蟹的做法大全和營養(yǎng)價值

喜歡吃蟹的人 , 都對醉蟹的做法和吃法,特別的感興趣,因為醉蟹的吃法和做法是當(dāng)前很多人特別追求的,我認(rèn)為吃醉蟹,不但營養(yǎng)價值高 , 而且口味特別純正,所以有很多人為了盡快的學(xué)會醉蟹的做法,就想具體了解一下醉蟹的做法和它的營養(yǎng)價值,為了盡快學(xué)會,就來看看下面介紹吧 。
醉蟹
工藝:燒
口味:咸鮮味
食用:早餐中餐晚餐零食
主料:螃蟹750克
調(diào)料:鹽15克 花椒5克 姜5克 黃酒250克 醬油15克 白砂糖5克
將蟹洗刷干凈,瀝盡水;取花椒一兩,精鹽一斤,下鍋炒至出香 , 盛出涼透,稱取四錢使用 。把姜拍松,取蟹撇開臍蓋,用手?jǐn)D出臍底污物,放一小撮鹽,花椒一粒后合上 。然后掰下蟹爪尖一個,從臍蓋上部扎進(jìn)以釘牢臍蓋 , 并放入小壇內(nèi) 。取醬油倒入壇內(nèi) , 再加徽州風(fēng)光酒(或黃山蜜酒)、姜塊、蒜瓣、冰糖 , 最后倒入高粱酒,用油紙蓋壇口密封 。一個星期后即可開壇食用 。蟹色青微泛黃 , 味甜,有濃郁酒香 。
營養(yǎng)價值
醉蟹
螃蟹:螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素 , 對身體有很好的滋補(bǔ)作用 。螃蟹還有抗結(jié)核作用,吃蟹對結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益 。
能量981.9千卡蛋白質(zhì)136.49克脂肪19.99克碳水化合物27.6克葉酸0.18微克膳食纖維1.6克膽固醇2002.5毫克 維生素A2920.05微克 胡蘿卜素15.5微克硫胺素0.51毫克核黃素2.27毫克煙酸14.38毫克 維生素C0.2毫克 維生素E45.8毫克 鈣1095毫克 磷1453.2毫克 鉀1500.35毫克 鈉8227.58毫克 碘0.36微克 鎂241.6毫克 鐵25.21毫克 鋅29.23毫克 硒427.53微克 銅22.54毫克 錳4.37毫克
醉蟹
螃蟹食療作用:
螃蟹性寒、味咸,歸肝、胃經(jīng);
有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效;
對于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的食療效果 。
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