木耳海參湯的做法及功效是什么 _海參

海參作為一種海鮮，通常會(huì)做成各種各樣的湯類(lèi) ，么海參湯，就是其中的一種，再加上幾根黃瓜絲兒，可以說(shuō)是海鮮中的佳品，吃飯過(guò)后，來(lái)點(diǎn)木耳海參湯，可以去去口中的油膩感，今天我們就介紹一下木耳海參湯的做法。
主料：水發(fā)海參
輔料：木耳、銀耳、黃瓜
調(diào)料：鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油、姜、蔥、香菜
烹制方法：
1、將海參洗凈切成小塊，黃瓜切成片，蔥切絲、姜切片，香菜切段備用；
2、坐鍋點(diǎn)火倒入油，待油溫三成熱時(shí)下姜片炒出香味，再放入銀耳和木耳，倒適量高湯，加料酒、鹽、雞精小火燉半個(gè)小時(shí)后放入海參，加胡椒粉燒開(kāi)后盛入碗中，放入黃瓜片、蔥絲和香菜，淋少許香油即可。
特點(diǎn)：養(yǎng)陰潤(rùn)燥、鮮咸營(yíng)養(yǎng)
【木耳海參湯的做法及功效是什么】功效
木耳海參湯有助于補(bǔ)腎、潤(rùn)燥。
以上就是木耳海參湯的做法，當(dāng)炎熱的夏天來(lái)臨的時(shí)候，或者是寒冷氣逼近的時(shí)候，多喝一些湯類(lèi)是有很大的好處的，買(mǎi)海參湯有助于補(bǔ)腎潤(rùn)燥，尤其是男性朋友。還可以緩解工作中的疲憊感和壓力。

木耳海參湯的做法及功效是什么

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