冬季的時候，人們都喜歡泡腳 ， 主要是冬季的時候溫度很低，用熱水泡腳可以增加身體的溫度 ， 起到驅(qū)寒保暖的作用 。但是夏天的時候也有很多人喜歡泡腳，夏天的時候溫度比較高，用熱水泡腳身體就會出汗 ， 所以有的人還會選擇用涼水泡腳，想要起到解暑降溫的作用 。但是夏天泡腳也是有一定的講究的，下面我們就來介紹一下夏天泡腳的禁忌 。
泡腳注意事項
【夏天晚上泡腳的禁忌？】1、太飽太餓時都不宜泡腳
夏天要避免在過飽過饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳 ， 因為沐足會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況 。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給 。
2、特殊人群泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意 。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人 ， 都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉 。因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張 ， 再加上天氣炎熱，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險 。
3、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果 。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染 。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳 。
5、泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話，會引發(fā)出汗、心慌等癥狀 。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳 。
6、泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行 ， 洗完后 ， 可以輕輕捏捏腳 ， 達(dá)到舒活筋骨的目的 。
上文中介紹了很多泡腳的注意事項，泡腳也是講究一定的方法的，所以并不是隨便用點水泡泡腳就可以了，泡腳的溫度，泡腳的器具的選擇、泡腳的中藥材以及泡腳的時間都有一定的要求，所以夏天要泡腳的人，可以參考文章中的注意點進(jìn)行調(diào)整 。
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