保健品的作用 _保健品

相信大家對于保健品不會陌生，隨著我們對于身體健康的重視，我們周邊越來越多人非常重視養(yǎng)生保健，而這個時候很多保健品就出現(xiàn)在市面上，保健品有非常多種，而且保健品的保健功能也是非常多的，所以我們要懂得如何選擇保健品以及知道自己需要哪些方面的保健。
保健品一般有保護肝臟，保護心血管以及保護骨骼和提高免疫力，抗衰老等幾大功效，保健品的作用非常的廣泛，但是保健品的功效卻是因人而異的。
一.針對心血管疾?。哐垢哐謀＝∑罰?
1.魚油，海豹油(Omega-3)：富含哺乳動物Omega-3，更易于人體吸收利用，具有超強的降血脂，降壓，降膽固醇的效用。
2.卵磷脂(Lecithin)：血管清道夫，具有降血脂，降血壓，降膽固醇等多重功效。
3.輔酶Q10(Coenzyme Q10)：增強心臟動力，幾乎所有的老年人都需要心臟保健。
4.大蒜油(Garlic Oil)：殺菌抗菌，降血脂，降膽固醇，增強人體免疫力。
二.針對老人健忘失眠的保健品：
1.銀杏精華(Gingo Biloba Extract)：西方草藥銷售之冠，補腦，增強記憶，預防老年癡呆，是送爺爺奶奶最好的禮物。
2.褪黑素(Melatonin)：即腦白金，是無任何副作用的促睡眠的保健品，也可用于倒時差。褪黑素治失眠在國外已經(jīng)普及了很多年了。
三.肝部保健品
保肝素(Milk Thistle)：
又叫奶薊草，在歐美流行多年的保肝圣品。國內(nèi)現(xiàn)在好多人肝都有這樣那樣的問題，不是脂肪肝就是酒精肝。保肝素非常適合送那些人肝部健康欠佳的人。
四.骨骼保健
【保健品的作用】1.關(guān)節(jié)靈(Glucosamine)：有效成分氨基葡萄糖，軟骨細胞的重要營養(yǎng)素，年紀大的人關(guān)節(jié)骨骼都容易出問題，送關(guān)節(jié)靈給老人家再好不過了。有些復合的關(guān)節(jié)靈還會加入MSM(有機磷)，或者骨膠原蛋白(type
II collagen)，效果會更好一些。
2.液體鈣(Liquid
cacium)：補鈣最好選擇液體鈣，好吸收，而且還可以避免傳統(tǒng)固體鈣片沉積引發(fā)腎結(jié)石的隱患。補鈣的同時一定要記著補維生素D，不然鈣是無法吸收的。
3.鯊魚軟骨粉(Shark Cartilage)：減緩風濕性關(guān)節(jié)炎(免疫系統(tǒng)衰退引起的)癥狀的保健品。
五.增強免疫力的保健品
1.蜂膠(Bee propolis)：蜂膠有“天然抗生素”之稱，蜂膠除了增強免疫力，還有降血糖的作用。
2.螺旋藻(Spirulina)：富含礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素等，營養(yǎng)非常豐富。是一款多功能的保健品。
3.西洋參(American Ginseng)：上等的滋補品，涼性，不會上火。不過好的參要找懂行的人挑才行。
六.女性保健防衰老
1.葡萄籽OPC(Grape Seed Extract OPC)：具有高效的抗氧化防衰老作用，還有淡癍抗皺美白的作用，是女性朋友的最愛。
2.月見草油(Evening Primorose Oil)：調(diào)解女性內(nèi)分泌，緩解經(jīng)期，更年期綜合癥，還有去痘的效用。
3.膠原蛋白(Collagen)：增強皮膚彈性防衰老。
七.兒童保健品
兒童吃的復合維生素，鈣片，Omega-3都會做成了特別美味的QQ糖，好吃又美味
上文我們介紹了什么是保健品，我們知道保健品有非常多種，保健品的功效和作用是多方面的，我們可以根據(jù)自己對于營養(yǎng)的需求和保健的需要尋找適合自己的保健品，上文詳細分析了保健品的作用。

保健品的作用

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