總所周知 ， 何首烏是一種非常珍貴的中藥材，它對(duì)于人體的各方面都有著很好的療效，不但能夠強(qiáng)身健體，還能夠使人體的頭發(fā)變黑變濃，對(duì)于人體非常的有幫助，首烏粉就是由何首烏制成的粉狀，那么究竟首烏粉的功效和作用有哪些呢，它是怎么食用的呢，下面一起來(lái)了解一下 。首烏粉是我們大家都非常常見的一種東西 ， 它在現(xiàn)代生活中是再熟悉不過(guò)了，有很多人都通過(guò)服用首烏粉來(lái)強(qiáng)身健體，那么究竟首烏粉該怎么食用呢 ， 下面我們一起來(lái)詳細(xì)的了解一下 。
中岳嵩山 ， 野生嵩山何首烏和少林寺一樣名聞遐邇，本草記載“何首烏，以西洛嵩山者為勝” 。把野生嵩山首烏深加工，以小黑豆為輔料，制成嵩山首烏粉，適于高血壓、高血脂、脂肪肝、肥胖癥人群 。制何首烏是目前唯一被證明具有抗衰老作用的傳統(tǒng)要藥，具有補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨，降血脂，抗衰老的功效 。用于血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，久病體虛 。高血脂癥 。嵩山首烏粉，適合脂肪肝，三高等人群使用
1、嵩山制何首烏：
宋朝《開寶本草》中記述：“何首烏以西洛、嵩山者為勝” 。“止心痛 ， 益血?dú)猓邝隰W，悅顏色 ， 久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年老，亦治婦人產(chǎn)后及帶下諸疾 。”
明朝《本草綱目》載：“能養(yǎng)血益肝 ， 固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥 。不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上 。”
《中國(guó)藥典》一部對(duì)制首烏的表述：
“[功能與主治] 補(bǔ)肝腎 ， 益精血，烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨 。用于血虛萎黃 ， 眩暈耳鳴 ， 須發(fā)早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，久瘧體虛 。高血脂癥 。”
《中草藥學(xué)》高等醫(yī)藥院校教材(人民衛(wèi)生出版社79年版)載：
“[效用] 用于神經(jīng)衰弱 ， 貧血、頭發(fā)早白、腰膝酸痛，便秘，血膽固醇過(guò)高 。
藥理實(shí)驗(yàn)證明：
(1)嵩山首烏粉所含卵磷脂為構(gòu)成神經(jīng)組織特別是腦髓的主要成分，同時(shí)為血球及其他細(xì)胞膜的重要原料，并能促進(jìn)血細(xì)胞的新生及發(fā)育 。
(2)嵩山首烏粉能阻止膽固醇在肝內(nèi)沉積，降低血清膽固醇，而有減輕動(dòng)脈粥樣硬化作用 。”
如果你想頭發(fā)烏黑，可用何首烏粉、黑芝麻粉等量混合，早晚各服一湯勺 ， 堅(jiān)持服用半年 ， 會(huì)看到黑頭發(fā)增多 。何首烏粉、黑芝麻粉在有些超市可以買到 ， 也可以從藥房買來(lái)何首烏飲片，自己在家研磨成粉狀 。
《本草綱目》中記載的名補(bǔ)方七寶美髯丹，主角就是何首烏，此外還有白茯苓、黑芝麻等共8味中藥，現(xiàn)在這個(gè)藥做成了中成藥，大家在藥房也可以買到 。
當(dāng)然，何首烏畢竟是一種藥物，不是所有人都適合，所以建議大家在吃之前，還是先找中醫(yī)咨詢一下，比如陰虛陽(yáng)亢這種體質(zhì)的人就不適合吃何首烏 。
【首烏粉的功效與作用及食用方法】通過(guò)上面文章的介紹，相信大家對(duì)于首烏粉的功效和作用都有了一定扥了解，首烏粉的食用方法也是很簡(jiǎn)單的，因此大家如果有脂肪肝、高血脂、高血壓等疾病的人群，可以通過(guò)服用首烏粉來(lái)改善病情，從而對(duì)自己的身體很有幫助 。
推薦閱讀
- 白蘿卜粥的功效
- 吃蒜苗的好處
- 吃大蒜的好處和壞處
- 不開心就發(fā)到朋友圈的句子
- 黑咖啡的功效
- 蕨根粉的營(yíng)養(yǎng)
- 立冬的關(guān)心問(wèn)候短語(yǔ)送朋友八十句
- 帶魚的飲食禁忌有哪些
- 芙蓉蛋花湯的做法
- 苦瓜茶的功效與作用