戴口罩能不能劇烈運(yùn)動戴口罩運(yùn)動的危害

【戴口罩能不能劇烈運(yùn)動戴口罩運(yùn)動的危害】戴口罩不能劇烈運(yùn)動，會對身體造成巨大的影響。具體危害如下：
1、運(yùn)動中新陳代謝和肺活量都會增強(qiáng)，這時的需氧量也會增加，戴個口罩不利于大口換氣，增加了呼吸的阻力，時間長了容易造成呼吸不暢，出現(xiàn)缺氧頭暈等現(xiàn)象，長期下來甚至對呼吸系統(tǒng)有影響。
2、跑步一直戴著口罩，鼻腔以及整個呼吸道由于接觸不到冷空氣，得不到鍛煉，免疫力會慢慢下降，反而更容易患上感冒。
3、跑步時如果戴的是一般的口罩，由于密封性不好、透氣性較差，呼出的水汽不能排出，特別是那種棉質(zhì)的口罩會濕噠噠的粘在臉上，很難受還會讓面部更冷，而且如果是近視的人群，還戴著眼鏡，眼鏡會起霧，影響視線。

戴口罩能不能劇烈運(yùn)動戴口罩運(yùn)動的危害

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