不管是大人和小孩喝湯都是比較的好的 ， 首先營養(yǎng)更容易吸收而且又很容易被胃腸消化，其實(shí)在寶寶稍微大一些的時(shí)期給寶寶煲一些湯喝是非常有營養(yǎng)的，那么什么湯好呢？
菜湯
材料 ：白菜、洋蔥、胡蘿卜各10g ， 小南瓜5g，水1杯半，海帶1張（3×3cm） 。
1、將海帶入水煮至漂浮 ， 待湯水著色后撈出海帶 。
2、將白菜、洋蔥、胡蘿卜、小南瓜切成5mm大小的塊狀 。
3、將準(zhǔn)備好的蔬菜放入海帶湯，再煮片刻即可 。
紫菜蛋花湯
材料 ：紫菜若干 ， 雞蛋20g（2/3個(gè)），白菜15g ， 水1/2杯 ， 小蔥、香油、醬油若干 。
1、將烤過的紫菜剪成細(xì)條 。將白菜切成1cm的細(xì)條 。小蔥切絲 。
2、雞蛋打入碗中 ， 加入1勺水，打散 。
3、將水煮開，依次加入白菜、紫菜、醬油、打好的雞蛋 。
4、最后加入蔥絲、香油，出鍋 。
蘑菇湯
材料 ：香菇10g，金針菇、胡蘿卜各7g，白菜15g，海帶肉湯1杯半 。
1、將香菇切成小塊 。將金針菇去尾，切成兩段 。
2、將胡蘿卜去皮 ， 切成薄片；將白菜切成1cm大小 。
【寶寶喝什么湯有營養(yǎng)？】3、將切好的白菜、胡蘿卜加入肉湯煮熟，然后加入蘑菇煮熟，最后加入少許醬油調(diào)味 。
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