在冬季，很多家庭都有飲用姜湯的習(xí)慣，生姜更是我們最常見的一種健康飲食 。當(dāng)然，不同種類的姜湯，所含的食物營養(yǎng)也就不盡相同，對(duì)身體的食療功效更是不同 。對(duì)于日常身體的小毛病 ， 我們也要對(duì)癥下藥，只要掌握不同種類的姜湯營養(yǎng)，就能更好的被我們所利用 。下面，我們就來給您介紹，五種姜湯的食療功效，讓您了解姜湯的好處 。
五種姜湯的食療功效：
一、紅糖姜湯
紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒 。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒 。
二、大棗姜湯
大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用 ， 可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀 。此外 ， 生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益，對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效 。
三、綠茶姜湯
鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳 。做法十分簡(jiǎn)單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可 。特別適宜在盛暑與秋熱交替時(shí)喝，有清熱舒心的功效 。
四、可樂姜湯
有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用于冬季，對(duì)防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒 。
五、鹽醋姜湯
盛夏不少人容易得“空調(diào)病”，肩膀和腰背會(huì)遭受風(fēng)、寒、濕等病邪的侵?jǐn)_，特別是老人容易復(fù)發(fā)肩周炎 。遇到這種情況 ， 可熬一些熱姜湯 ， 先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛 。也可用毛巾浸熱姜湯敷于四肢酸痛處 。
【揭秘五種姜湯的五種不同功效！】以上就是我們?yōu)槟榻B的五種姜湯的食療功效 ， 這五種姜湯都是我們平日經(jīng)常飲用的 。此外 ， 不同種類的姜湯，營養(yǎng)不同，適宜飲用的季節(jié)當(dāng)然也不同 。例如：可樂姜湯和大棗姜湯適宜在冬季飲用，然而鹽醋姜湯和綠茶姜湯就特別適宜在天氣炎熱的夏天飲用了 。
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