首先呢，我先介紹一下適合秋天煲的湯，其中銀耳枸杞羹是不錯(cuò)的，是最適合秋天喝的，當(dāng)然了還有一種是適合美女喝的，名字叫做豐乳美容湯，這兩種湯的做法也是比較好做的，而且原料也是非常的好找的，當(dāng)然了這兩種燙的好處也都是很多的，受限我們先說一下這個(gè)銀耳枸杞羹 ， 它的作用有很多，補(bǔ)血補(bǔ)氣，治療貧血，還有保養(yǎng)皮膚的功效的 ， 豐乳美容湯，從他的名字上也是可以看得出來他的好處的 。
秋季煲湯食譜-銀耳枸杞羹
銀耳15克、枸杞子25克 。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用 。隔日1次，溫開水兌服 。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤(rùn)肌膚、好色彩之功效 。
秋季煲湯食譜-豐乳美容湯
原料/調(diào)料：紅棗 5顆、蘋果 1/2顆、雞蛋 1個(gè)、酒釀 1杯
［制造流程］
1）紅棗洗凈泡軟并去核 ， 蘋果切細(xì)丁備用 。
（2）將去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘 。
（3）雞蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒釀拌勻即可食用 。
若怕喝了酒釀會(huì)頭昏的人倡議在晚上食用，正好輔助睡眠；酒釀可增進(jìn)乳腺發(fā)達(dá)，常喝此湯可豐乳及膚色紅潤(rùn) 。
秋季煲湯食譜-蘿卜絲鯽魚湯
【秋天比較干燥秋天煲湯食譜大全及做法】清熱滋補(bǔ)，還能預(yù)防感冒 ， 這款常見的秋季滋補(bǔ)湯怎么煲呢？
看看秋季煲湯食譜的介紹：煲湯主料：鯽魚 配料：白羅卜，姜絲
做法：鯽魚殺好洗凈，先下油鍋略煎，加入姜絲，添入湯大火煮沸，撇沫，湯煮得越白越好，加入白羅卜絲，再煮會(huì)就好了 。
上面我有多說了一種燙的做法，那就是羅卜絲鯽魚湯，這種湯的做法上面也提到了，下面我說一下這種糖的好處，這種湯具有順氣大補(bǔ)的作用，對(duì)自己的身體是非常的有好處的，也是非常的補(bǔ)腦的，對(duì)于一些經(jīng)常加班熬夜的朋友來說是真的非常的棒的，這是一種很棒的選擇的 。
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