冬瓜含維生素C較多，而鴨肉營養(yǎng)豐富，養(yǎng)胃生津 ， 兩者營養(yǎng)搭配在一起煮湯，清潤消暑，利水祛濕，還能健脾開胃 ， 滋養(yǎng)潤顏 。下面小編教給大家冬瓜鴨架湯的做法，這樣簡單輕松的就可以燉上一鍋營養(yǎng)豐富美味滋補的鴨架湯了 。特別是在這大暑的夏季，祛濕降暑 ， 心情也大好 。
鴨架冬瓜湯是湖南省傳統(tǒng)的漢族名菜，屬于湘菜系 。
做法：
1. 準備好鴨架 。
2. 撕去鴨架的肥油和鴨尖后斬成小塊 。
3. 冬瓜去皮，切成大片 。
【冬瓜鴨架湯的做法是什么？】4. 香菜洗凈切碎 。
5. 鍋中注入少量的油，爆香姜絲下入鴨架翻炒均勻 。
6. 倒入滾開的開水 。
7. 燒開后撇去浮沫 。
8. 大火燒至20分鐘，湯汁奶白 。
9. 加入冬瓜繼續(xù)燒至冬瓜熟透 。
小貼士：煲湯的冬瓜不要去皮和去籽，因為冬瓜皮有利尿消腫 。用于水腫脹滿、小便不利、署熱口渴、小便短赤 。而冬瓜籽有清熱化痰、消癰排濃、利濕等功效 。
此湯在煲之前已經(jīng)將鴨架泡去血水了，而且在煲的過程中把浮沫舀出去了，所以不用飛水也不會有異味了 。
此湯的配菜可以隨意搭配 ， 只要食材之間不相克就好 。雞蛋不要與鴨肉同食，請大家注意些 。
營養(yǎng)價值：冬瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；女子月經(jīng)來潮期間和寒性痛經(jīng)者忌食生冬瓜 。脾胃虛寒，陽氣不足 ， 陰虛消瘦者、腎虛者不宜多服 。凡食冬瓜以老熟（被霜）者為佳 。加入鹽、胡椒粉，撒上香菜即可 。
以上就是冬瓜鴨架湯的做法，整只鴨子可以烘烤，或者取鴨肉做菜，可是剩的鴨架打算啃的話又沒滋味，扔了可惜，現(xiàn)在煮婦們不需要擔心了，今天大家學會這道冬瓜鴨架湯以后，就可以利用鴨架做成美食了 。既不浪費 ， 也補身體 。
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