如何預(yù)防暈車？
首先坐車前不要吃太飽，食物要清淡 ， 千萬不要吃辛辣油膩難消化的食物 ， 否則會引起腸胃不適，從而導(dǎo)致暈車 。
有暈車史的，乘車前可以食用酸辣開胃的食物，不要服用甜點和油膩的食物，不要吃得過飽 。上車前可以喝一杯開水，記住在開水里加一點醋，這樣可以防止暈車的發(fā)生 。
可以適當(dāng)?shù)某孕┥?nbsp;， 因為它起到預(yù)防惡心和胃部不適的癥狀出現(xiàn)；也可以適當(dāng)?shù)木捉揽谙闾?nbsp;， 經(jīng)常的讓嘴巴開合，減小內(nèi)耳的壓力 。
【如何預(yù)防暈車？】不要緊張 。要保持心情的放松，不要一直想著自己暈車 。也可以找個人聊聊天，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力 。盡量坐在比較平穩(wěn)而且與駕車方向相同的座位上，頭部要適當(dāng)?shù)墓潭ǎ悦膺^度的來回?fù)u擺 。
