慢性胃炎是胃病中很常見(jiàn)的一種疾?。?雖然是慢性的，卻也不可以忽視的，慢性疾病對(duì)身體的危害更大，慢性胃炎很多的時(shí)候是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理的，相信很多人都知道這一點(diǎn)，但是不知道慢性胃炎吃什么食物會(huì)比較好，具體的飲食原則是什么呢？下面就來(lái)看看小編為大家收集的相關(guān)知識(shí) 。
飲食及原則
【慢性胃炎適合吃什么食物呢？】>01
食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植 物蛋白、維生素多的食物 。可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開(kāi)菲乳 。如果癥狀嚴(yán)重，吃一些軟 性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類(lèi) 。將所 有蔬菜攪碎，再烹調(diào) 。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜 。
>02
食物量的多少標(biāo)志著胃的工作量的大小和負(fù)擔(dān) 的輕重 。食量過(guò)多，胃工作量大而負(fù)擔(dān)重，對(duì)胃 很不利 。食量過(guò)少，工作量不足，胃活動(dòng)無(wú)力也將使胃痛加重 。一般提倡早飯吃得好一點(diǎn)，午飯 吃飽一點(diǎn)，晚飯吃得少一點(diǎn)是可以參考的 。
>03
避免高脂肪、刺激性食物：高脂肪食物、酒、 糖類(lèi)、巧克力會(huì)使括約肌放松，造成回流，所以 如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物，還要避免生冷辛辣等刺激性食物 。
>04
忌食生冷食品 。過(guò)食生冷食品，可致脘腹受涼、 氣血凝滯，嘔吐清水或酸水，胃痛加重 。忌飲用 汽水、可樂(lè)和進(jìn)食辛辣刺激性食物 。
2、忌大魚(yú)大肉以及油煎炸品，飲食宜清淡可口 。因?yàn)榇篝~(yú)大肉，脂肪過(guò)量，不易消化吸收，易誘 發(fā)胃痛 。
通過(guò)上面的文章，我們可以知道慢性胃炎可以吃的食物有哪些？禁忌吃的食物有哪些了，慢性胃炎的患者在平常一定不可以喝酒，因?yàn)榫凭珜?duì)胃部的刺激很大，很容易加重胃炎，從而導(dǎo)致胃炎反復(fù)的發(fā)作，慢性胃炎的人平常要加強(qiáng)鍛煉，多喝水，從而預(yù)防胃炎的發(fā)生 。
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