茯苓可以長期吃嗎
【茯苓可以長期吃嗎】茯苓是可以長期吃的 。因?yàn)檐蜍吒实剑闶且晃缎再|(zhì)比較平和的藥材了，利水滲濕健脾安神，適宜大多數(shù)人，不分男女老少一年四季均可服用 。在吃茯苓的時(shí)候一定要注意用量，每次使用的量不能太多，想要通過茯苓來調(diào)理身體，也需要循序漸進(jìn)才行 。而且茯苓有利尿的作用，一旦服用過量的話就會(huì)導(dǎo)致小便次數(shù)增多 ， 從而傷了身體的根本，令人元?dú)獯髠?。因此茯苓一般常用量入藥為10-15克，基本上沒什么副作用 。如果是做茯苓粥的話可以用到30克 。
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