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從三個(gè)方面挑選海帶
海帶是餐桌中的“常客”，這種海產(chǎn)品價(jià)格不貴，而且對(duì)人體的好處有很多，不過(guò)要選擇優(yōu)質(zhì)的海帶，才能對(duì)人體有眾多的益處，如何來(lái)選擇優(yōu)質(zhì)的海帶呢？
看顏色 。
褐綠、土黃的海帶才正常 。褐綠色或者土黃色的海帶是比較正常的顏色；墨綠色的海帶是鮮海帶經(jīng)過(guò)燙煮后顏色變綠，再經(jīng)過(guò)冷卻、鹽漬、脫水等工序加工而成，一般用作涼拌菜；而翠綠色的海帶可能是經(jīng)過(guò)添加色素浸泡而成，消費(fèi)者在選擇時(shí)要特別注意 。
憑手感 。
褐綠色的海帶挑選黏性大的 ， 墨綠色的海帶經(jīng)過(guò)加工后，表面就沒(méi)有什么黏性了 。經(jīng)過(guò)化學(xué)處理的海帶，摸起來(lái)沒(méi)有韌性 。
聞味道 。
沒(méi)經(jīng)過(guò)漂染的海帶 ， 海鮮的味道比較濃厚，經(jīng)過(guò)漂染處理過(guò)的海帶，海鮮的味道就有所減少 。
薄海帶涼拌，厚海帶煲湯 。海帶的薄厚與產(chǎn)地和生長(zhǎng)期有關(guān) 。福建產(chǎn)的海帶比較?。屎狹拱璨?。山東和大連產(chǎn)的海帶厚實(shí)一些，燉菜、燉湯比較好吃 。另外 ， 海帶處在生長(zhǎng)早期時(shí)就被采摘下來(lái) ， 葉片是比較薄的，而且葉片會(huì)小一些，這個(gè)時(shí)期的海帶比較適合涼拌菜 。處在生長(zhǎng)中期時(shí)采摘下來(lái)，葉片比較厚，而且比早期的葉片要大 ， 這個(gè)時(shí)期的海帶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富 ， 比較適合燉菜燉湯吃 。處在晚期的海帶，葉片也比較厚 ， 但晚期海帶上附著物多些，這樣的海帶雖然也可以食用，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比起中期的就差了很多 。
干海帶選帶白霜的 。海帶含碘高并含有一種叫做甘露醇的物質(zhì)，這兩種物質(zhì)會(huì)呈白色粉末狀附著在干海帶表面，因此，挑選表面有白霜的深褐色干海帶是比較好的 。如果干海帶呈現(xiàn)部分紅色或者部分黃色就不要選擇了，這樣的海帶有可能是被污染的，質(zhì)量和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)差一些 。另外，干海帶也有濃厚的海鮮味，如果出現(xiàn)了其他異味，說(shuō)明海帶的質(zhì)量也打了折扣 。
【從三個(gè)方面挑選海帶】 大家以后在選擇海帶的時(shí)候 ， 就可以從這三個(gè)方面來(lái)挑選海帶 ， 購(gòu)買質(zhì)量過(guò)關(guān)的海帶，也能夠吃的更放心，更是能夠發(fā)揮海帶的好處 。
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