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揭秘不同花茶對人體都有哪些好處

花茶 生活百科

眾所周知，喝茶可以養(yǎng)生 。不同的花茶有不同的養(yǎng)生功效，有些花茶可以養(yǎng)肝、有些花茶可以養(yǎng)胃，下面360常識網(wǎng)小編就給大家介紹6種常見花茶的養(yǎng)生功效 ， 一起來看看吧！

揭秘不同花茶對人體都有哪些好處

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揭秘不同花茶對人體都有哪些好處
六款花茶的養(yǎng)生功效
1、牙痛口臭選桂花
喝桂花茶不僅可以減肥，還可以美容養(yǎng)顏，每年三月初三從桂樹上取下的桂花是最好的，桂花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏 。桂花味辛甘苦，性溫，入肺、大腸經(jīng) ， 煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 可緩解咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適 。另外，桂花香味清新令人精神舒暢，安心寧神 ， 能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，平衡神經(jīng)系統(tǒng) 。對于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人群 ， 桂花因具有芳香辟穢，除臭解毒功效，可成為首選的花茶 。
【揭秘不同花茶對人體都有哪些好處】 養(yǎng)生方：沖泡法—桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡 。
祛除口臭—桂花子3克，煎水漱口 ， 1日3次 。
脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃 。但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西 ， 小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用 。
2、養(yǎng)顏通便選桃花
桃花味甘、辛，性微溫 ， 有活血悅膚、化淤止痛等功效 。桃花不僅可瀉下通便，利水消腫，并能改善血液循環(huán)，滋潤皮膚 。桃花中含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分 ， 這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧的供給，滋潤皮膚，其中山萘酚有較好的美容護(hù)膚作用 。
養(yǎng)生方：沖泡法—桃花3克、沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量 。
桃花的美白祛斑功效—是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部 ， 然后洗凈 。
孕婦及月經(jīng)量過多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服 。
3、活血調(diào)經(jīng)選月季
中醫(yī)認(rèn)為，月季味甘、性溫 ， 入肝經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒之功效 。由于月季花的祛淤、行氣、止痛作用明顯，故常被用于治療由于肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病以及胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適 。
養(yǎng)生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可緩解痛經(jīng) 。長期食用(可泡菜，也可和米煮粥)可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng) 。
不宜久服 ， 脾胃虛寒者及孕婦慎用 。
菊花茶可以瀉火明目、桂花茶可以去口臭止牙痛、月季花茶可以活血調(diào)經(jīng)等 ， 上面就為大家介紹6種常見花茶的不同養(yǎng)生功效，大家可以根據(jù)自己的狀況選擇不同的花茶來喝 。
4、瀉火明目選菊花
春天 ， 凡肝陽上亢的人，特別容易出現(xiàn)頭痛、眩暈 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，春天容易使血壓波動而升高，出現(xiàn)頭痛、頭昏、失眠等癥狀 。菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體 ， 增強毛細(xì)血管抵抗力 。中醫(yī)認(rèn)為，菊花味甘苦，性微寒;不僅有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，而且具有“通關(guān)竅、利滯氣” 。對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效 。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等 。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用 。
養(yǎng)生方：菊花3朵 ， 枸杞8粒 ， 沸水泡3分鐘 。
由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝;虛寒體質(zhì)，尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用 。
5、疏肝解郁選玫瑰花
人在春天的時候容易感情抑郁，特別傷感 ， 這與體內(nèi)的陽氣逐漸上升 ， 向外發(fā)散有一定關(guān)系 。玫瑰花含豐富的維生素A、B、C、E、K以及單寧酸 ， 能改善內(nèi)分泌失綢，消除疲勞 。調(diào)氣血 ， 調(diào)理女性生理問題 ， 促進(jìn)血液循環(huán) ， 美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，養(yǎng)顏美容 。中醫(yī)角度認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛 。另外，玫瑰花的藥性非常溫和 ， 能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效 。
養(yǎng)生方：粉玫瑰5朵去核紅棗2枚：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)飲用泡玫瑰花的時候，可以根據(jù)個人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效 。
需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝 。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效 。另外，玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用 。
6、胃部不適選茉莉
早春時節(jié) ， 雖然天氣開始變暖 ， 但晝夜溫差較大，天氣多變，時有寒潮過境，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等胃腸不適癥狀 。茉莉花味辛甘、性溫 。具有理氣，開郁，辟穢，和中作用 。主治下痢腹痛，結(jié)膜炎 ， 瘡毒，能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛 ， 對腹瀉腹痛有很好的療效 。此外 ， 茉莉還有安神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢 。
養(yǎng)生方：茉莉花干品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量，熱開水沖泡四分鐘，過濾后即可飲用 。茉莉花茶治目赤腫痛 ， 迎風(fēng)流淚，用適量茉莉花煎水熏洗;或配金銀花9克，菊花6克，煎水服 。
體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用 。

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