大家都知道，腸道對(duì)于人體的身體健康是很重要的，營(yíng)養(yǎng)的吸收 ， 食物的消化都依靠腸道的正常工作 。但是隨著飲食不健康 ， 作息不規(guī)律等等一些原因，越來越多的人開始出現(xiàn)各種各樣的腸胃問題 。其中很多都是由于腸道里于積了很多臟的東西 。今天，這里就給大家介紹一種清理腸道的方法，陰陽水清腸法 。
具體方法：
一、陰陽水清腸方：
過夜之涼開水兩公升+當(dāng)時(shí)燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩（搖勻即成） 。
1.為什么要用過夜的涼開水呢？因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力 。
2.對(duì)于地球來說，太陽升起后為晝、為“陽” ， 太陽落山后為夜、為“陰” 。燒開的水在涼后放一個(gè)晚上，會(huì)吸收夜間天地靈氣而恢復(fù)其“陰性”的生命活力，可以調(diào)理人體的一切“陽性”疾病 。
3.而煮沸的熱開水為“陽”水，可以調(diào)治身體一切的“陰性”疾病 。
4.此即《易經(jīng)》所說“一陰一陽之謂道”也 。鹽則俱有潔凈、殺菌、消毒、排毒等功能 。
5.用鹽來融化堅(jiān)硬之宿便、消滅腸內(nèi)之細(xì)菌、凈化腹中之毒素，用“陰陽水”來調(diào)理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內(nèi)之宿便 。
【陰陽水清腸法是什么】二、服用方法：
1.早上5一7點(diǎn)鐘，在一個(gè)小時(shí)內(nèi)將4到6瓶加鹽的“陰陽水”分二至三次大口飲完 。
2.間隔期間可自然站立，以兩膝為中心使身體上下抖動(dòng) 。
3.為什么要5一7點(diǎn)鐘飲用“陰陽水”？蓋此為卯時(shí)也 。
4.卯時(shí)人體氣血行大腸經(jīng) ， 此時(shí)大腸吸收功能最佳故也 。
5.為什么要大口飲而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水會(huì)被胃消化而成小便 。
6.大口喝水因流速快，水才會(huì)直接入腸清洗腸道、分解宿便 。喝完后身體上下抖動(dòng)，是為增加大腸的蠕動(dòng)而盡快排便 。
清理腸道就像大家平時(shí)要洗澡一樣，能夠去除長(zhǎng)期積累在腸道中的各種垃圾油脂，清潔腸道利于促進(jìn)消化和吸收，祛除多余油脂 ， 利于健康 。這種陰陽水清腸法能夠有效幫助腸道的清潔 。大家看了上面介紹的方法，可以在家動(dòng)手制作陰陽水飲用 ， 定期清理腸道哦 。
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