得了牙齦炎之后 ， 為了避免因?yàn)轱嬍扯鴮?dǎo)致疼痛 ， 避免炎癥繼續(xù)擴(kuò)大，飲食應(yīng)當(dāng)清淡，最忌諱的就是吃油煎油炸的食物 。牙齦炎患者不能吃辣椒，不能夠吃大蒜 。飲酒也是不可以的，因?yàn)榫凭苁沟醚例l炎患者疼痛 。這種疾病的患者，盡量不要吃酸性的食物，因?yàn)槿菀赘g牙齒 。下面來介紹牙齦炎患者可以吃的食物以及一些飲食療法 。
得了牙齦炎之后，胡蘿卜，豬肝，雞蛋黃，牛奶可多吃 。辣椒(紅、尖、干)，大蒜，咖喱 ， 松子仁不宜吃 。
高蛋白食物、含維生素豐富、高鈣的食物 。胡蘿卜、瘦豬肉、豬肝、蛋黃、牛奶、蝦皮、大豆等 。忌辛辣刺激性食物、油炸、熏烤、酸甜、冰凍、堅(jiān)硬的食物 。
雪耳15克，首烏15克，花生衣3克 ， 粳米60克，同煮粥食 。每天1劑，連服數(shù)劑 。西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下 。黃花菜60克，鮮藕節(jié)30克，生地15克，水煎服 。每天1劑，連服3～5劑 。
玨竹15克，旱蓮草9克，加水煎煮，加醋適量服用 ， 每天1劑，連服數(shù)劑 。梨2個(gè) ， 鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量 ， 共同煎水服，每天l劑 ， 連服4～5劑 。
【牙齦炎吃什么東西】生石膏15克，黃芩9克，梔子9克，藕節(jié)15克，水煎服 ， 每天1劑，連0艮3-4劑 。槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次 ， 溫開水沖服 ， 連服數(shù)劑 。
得了牙齦炎之后，口腔的日常清潔工作一定要做好，可以購買幾根牙線，吃了飯之后用牙線將牙齒縫隙當(dāng)中的食物殘?jiān)鼜氐浊宄?。最好是吃完飯之后用生理鹽水漱口 ， 可以殺菌 。你是習(xí)慣要良好，吃飯細(xì)嚼慢咽，每天早上可以用手指甲蓋叩擊牙齒10分鐘左右，能夠按摩牙齦，還能緩解疼痛 。
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