肝火旺胃火旺吃什么呢？在生活中，有許多人喜歡吃一些辣的東西和經(jīng)常有一些不好的生活習(xí)慣 ， 比如熬夜 ， 生氣等 。所以就會經(jīng)常上火，從而造成肝火胃火比較旺 。由于經(jīng)常上火，整個人也會變得暴躁，經(jīng)常發(fā)脾氣等 。這不僅對自己的身心不好 ， 也會對身邊的親人和朋友帶來各種各樣的麻煩，嚴(yán)重的會和身邊的人發(fā)生矛盾，所以給身體“去火”變得至關(guān)重要 。
幾種“去火”食療法
一、喝蓮子湯去心火 表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等 。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎) ， 加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯 。
二、吃豬肝可去肺火 表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅 。食療法：豬肝1付 ， 菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯 。
三、喝綠豆粥去胃火 表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬 。食療法：石膏粉30克 ， 粳米、綠豆各適量 ， 先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之 。
四、喝梨水去肝火 表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛 。食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊 ， 加冰糖適量 ， 清水適量燉服 。五、吃豬腰去腎火 表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁 。食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟 ， 吃豬腰子喝湯 。
【肝火旺胃火旺吃什么呢】肝火旺胃火旺吃什么呢？這些食療的方法在生活中可以很方便的使用，既不用花太多的錢去藥店買藥，也沒有吃藥對身體帶來的副作用 。所以當(dāng)您的身體“上火”的時候，就去按照上面的這些方法去做吧 。這些食療法可以讓您告別生活中的一些事情帶來的不美好，讓您幸福的生活 。
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