當(dāng)患者有腸胃濕熱現(xiàn)象時(shí)，會(huì)感覺(jué)到飲食上出現(xiàn)問(wèn)題，如患者不想吃東西，吃點(diǎn)食物會(huì)感覺(jué)到嘔吐，腸胃也感覺(jué)到很多不適，腹部痛或是想拉肚子都會(huì)出現(xiàn)，多數(shù)患者只當(dāng)是腸胃不好或是身體有感冒等 ， 多會(huì)通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)節(jié) ， 可是長(zhǎng)時(shí)間不重視則會(huì)加重病情，到最后會(huì)形成炎癥等疾病 ， 那么清腸胃濕熱吃什么飲食好呢？
腸胃濕熱是一種中醫(yī)方面的說(shuō)法，是一種常見(jiàn)疾?。冉隙喑魷衷諼頤塹奈賦ο郎廈?。出現(xiàn)這種疾病的主要原因就是由于平時(shí)吃飯不規(guī)律 ， 同時(shí)飲食上也是過(guò)于油膩，這就容易導(dǎo)致身體熱邪入侵，這樣就出現(xiàn)了腸胃濕熱 。這種疾病發(fā)病率很高，特別是在春季、夏季比較容易出現(xiàn) 。
老中醫(yī)告訴我們，這種疾病發(fā)病非常的快速，同時(shí)患有伴隨有惡心想吐以及腹部陣痛的情況 ， 甚至還有可能出現(xiàn)拉肚子的情況 ， 并且大便黃褐色伴隨有惡臭 ， 小便則是發(fā)紅并且比較少，患者也會(huì)變得心煩意燥，感覺(jué)身體沉重，甚至還有一些人出現(xiàn)皮膚 。眼睛等等出現(xiàn)橘子黃的顏色，而且口臭也會(huì)加重 。
想要令身體恢復(fù)健康，一般來(lái)說(shuō)主要的手段就是進(jìn)行清熱利濕 。除了服用藥物之外，還應(yīng)該從日常的飲食著手，要多次一些清淡的食物，少碰一些辛辣還有油膩的食物 。除此之外 ， 日常還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 ， 適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量，這樣身體才能夠更加的健康 。
常見(jiàn)的飲食偏方有：
清炒苦瓜
將新鮮的苦瓜準(zhǔn)備好，然后切絲放入開(kāi)水之中焯一遍，這樣能夠有效的去除苦瓜的苦味;瀝干水分之后將準(zhǔn)備好的苦瓜放入油鍋之中爆炒，大約九分熟之后就可以根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)?shù)募尤胍恍┱{(diào)味品，最后就可以起鍋服用了 。
金針冬瓜湯
將干燥的金針菜切斷，然后放入開(kāi)水之中浸泡半個(gè)小時(shí)，將冬瓜切絲備用;將兩種食材一起放入開(kāi)水之中，大火煮開(kāi);起鍋之前加入調(diào)味品就可以起鍋服用了 。
紅豆薏米飲
將所需要的兩種食材按照等比準(zhǔn)備，然后浸泡;將準(zhǔn)備好的食材一起放入鍋中，加入清水，慢燉半個(gè)小時(shí)就可以取出一半汁水 ， 繼續(xù)熬煮30分鐘將剩余的水也取出，兩次的攪拌均勻之后服用，能夠起到很好的清熱利濕的作用 。
【清腸胃濕熱吃什么飲食好】清腸胃濕熱需要注意的飲食非常重要，患者要使用清淡型的食物，同時(shí)也宜養(yǎng)胃的 。患者每天還適合多喝水，加有鹽的白開(kāi)水或是加上蜂蜜的開(kāi)水都行 ， 最好是每天早上都喝一杯，如果患者通過(guò)飲食腸胃濕熱的癥狀還是未改善的，可通過(guò)中藥或是西醫(yī)進(jìn)行醫(yī)治，清腸胃濕熱是漫長(zhǎng)的過(guò)程，如果以后的飲食不注意也會(huì)再次復(fù)發(fā)的 。
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