蝦是補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)的
【蝦是補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)的】蝦是補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，鐵，維生素A，維生素E以及b族維生素等，其中鈣的含量極高 。對(duì)人體有以下作用：補(bǔ)充大腦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、增強(qiáng)記憶力、提高智力、緩解神經(jīng)衰弱；消除體內(nèi)自由基、抗氧化、延緩衰老、減緩皺紋的產(chǎn)生；降低膽固醇、軟化血管、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、預(yù)防心血管疾病等 。
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