海白菜并不是白菜，而是生活在海邊的一種藻類 ， 在低潮的巖石上就可以看得到它的身影，海白菜的食療作用很多 ， 可以清熱解毒 ， 利水等作用 ， 所以人們對(duì)這海邊的食物也是很感興趣，炎炎夏日人們經(jīng)常去海邊游玩，但也容易中暑，這時(shí)人們就常常刮這種藻類，拿去做成菜肴，可以解暑 。
淺居在低潮中的海白菜，還有著這么多的功效，是很神奇的存在 ， 還有傳言說(shuō)這海白菜還是可以治療高血壓的良藥，是天然的降壓藥，是不是真的呢？下面就來(lái)看看高血壓可不可以吃海白菜？
高血壓可以吃海白菜 ， 海白菜知識(shí)介紹：
海白菜為藻類植物石莼科孔石莼的藻體 ， 藻體碧綠色，單獨(dú)或叢生 ， 高10～14厘米，形體常有大小不等的孔 。海白菜每百克可食部含水分47.8 克，蛋白質(zhì)11.2
克 ， 脂肪0.1 克，碳水化合物 ， 粗纖維4.3
克，還含有多種礦物質(zhì)和維生素 。生長(zhǎng)在中、低潮帶巖石上 。分布渤海、黃海、東海，南海較少 。含有多種礦物質(zhì)和維生素 。
海白菜營(yíng)養(yǎng)分析： 海白菜等含有一種褐藻膠和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn) 。[1]
海白菜補(bǔ)充信息： 藥理實(shí)驗(yàn)知海白菜有降低膽固醇作用 。
適合人群： 一般人都可食用
海白菜做法指導(dǎo)： 海白菜的藥膳有以下幾種：
高血壓、高血脂患者，可將石莼、海蒿子、決明子各15克，炒山楂9克 ， 玉米須30克，水煎服 。
頸項(xiàng)淋巴結(jié)腫大者 ， 可將石莼、蠣菜、昆布、大青葉各15克 。水煎服 。
水腫、小便不利者，可將石莼、蠣菜、車前草各15克 ， 水煎服 。
將石莼煮汁飲用是通常的食用方法 。也可將石莼與銅藻等量搗爛外敷患處以治療內(nèi)毒、瘡癤等癥 。
【高血壓能吃海白菜嗎】高血壓可以吃海白菜 ， 這海白菜還是有名的降壓藥呢，所以患有高血壓的人 ， 可以嘗試著吃一些海白菜，看看有沒(méi)有起到一定的效果，但仍需依照自身的情況來(lái)說(shuō)的，還是要尋找最適合自己的那種降壓藥 ， 那才是最好的最有助于你的 。
