一根油條和一碗面條哪個(gè)熱量高
【一根油條和一碗面條哪個(gè)熱量高】一根油條比一碗面條的熱量高 。每100克油條含有的熱量是417大卡，每100克面條含有的熱量是137大卡，所以油條的熱量高 。人體每時(shí)每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素提供的 。食物中能產(chǎn)生熱量的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和碳水化合物 。它們經(jīng)過(guò)氧化產(chǎn)生熱量供身體維持生命、生長(zhǎng)發(fā)育和運(yùn)動(dòng) 。熱能供給過(guò)多時(shí)，多余的熱量就會(huì)變成脂肪貯存起來(lái)，時(shí)間久了，身體就胖起來(lái)了 。
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