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什么食物防皺抗衰
頸部皺紋是人老化的重要標志，頸部皺紋也是女性暴露年齡的主要部位 。
豆腐魚骨湯補充膠原蛋白助防皺
脖子膠原分布較少，所以容易出現(xiàn)皮膚松弛及長皺紋的狀況，所以保養(yǎng)頸部去除頸部首先可由內補充膠原蛋白 。補充膠原蛋白，魚類是首選 。很多人不喜歡吃魚皮及骨頭，其實 ， 魚肉膠原含量豐富，其對人體的幫助要比用激素催長起來的雞肉、豬肉要好得多！所以去除頸紋不防試試豆腐魚骨湯吧 。
做法：把分離的魚皮、魚骨頭放入適量水中，撒上蔥花、花椒、辣椒去味 ， 用小火熬1小時，待顏色變白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鮮嫩的豆腐魚骨湯 。
【什么食物防皺抗衰】 功效：多吃能補充你日漸流失的膠原蛋白！
去除頸紋的中藥小秘方“羊肉膏”
鮮羊肉片500g，當歸、熟地黃、白芍、黃芪各10g，生姜1小塊，糯米100g 。
先將羊肉、當歸、熟地黃、白芍、黃芪、生姜放入水中煮沸 ， 羊肉取出 ， 再將糯米放入，煮沸以后放入羊肉，加少量鹽，煮熟 。
早餐時空腹食羊肉和米粥 。
生素C+按摩 助OL除頸紋
將維生素C片放在碗中，然后加入適量熱水，等水溫降低、維生素C完全溶解后 ， 將維生素C均勻地抹在脖子上 ， 按摩10分鐘 。然后在椅子上坐直 ， 頭微微向前傾 ， 再向右側偏10°，下巴稍抬起，保持2分鐘，再慢慢左右轉動脖子10次 。注意，脖子的肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態(tài)！左右各做3次就可以 。這種方法很適合辦公室的女性！
給頸部涂隔離霜
對于長期面對電腦的女性來說，膠原分布較少的脖子比臉更容易受到輻射的傷害，所以如何抵抗這些輻射便成為了美頸的關鍵，我們做面膜、擦隔離霜的時候也不要忘記了頸部 。
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