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橄欖油對(duì)女性有什么作用

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橄欖油對(duì)女性有什么作用

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橄欖油對(duì)女性有什么作用
橄欖油被譽(yù)為是最健康的一種油，而且橄欖油一直以來都被當(dāng)做是美容圣物 。那么橄欖油究竟對(duì)女性有什么作用呢？下面來看看 。
1、可以延年益壽
橄欖油眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進(jìn)細(xì)胞生長 ， 加速傷口愈合 。實(shí)驗(yàn)表明，橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基，恢復(fù)人體臟腑器官的健康狀態(tài)，能防止腦衰老，并能延年益壽 。
2、滋潤皮膚防癌
橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸 ， 吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤 。橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老 ， 有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效 ， 是可以“吃”的美容護(hù)膚品 。用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌 。
3、促進(jìn)血液循環(huán)
橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血 。
4、可以抗菌消炎
橄欖油富含單不飽和脂肪酸，就是油酸 。它可以增加高密度脂蛋白膽固醇 ， 一種在我們血液中流動(dòng)的好膽固醇 ， 并且降低壞膽固醇 。它還有消炎的作用 ， 對(duì)血管和關(guān)節(jié)都有好處 ， 而且富含有防癌作用的植物淄醇類和多酚類物質(zhì) 。
5、提高分泌功能
橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能 。目前橄欖油已成為預(yù)防和控制糖尿病的最好食用油 。
6、滋潤嘴唇
晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動(dòng)人 。尤其對(duì)每天都要涂口紅的人來說更需要這樣來保養(yǎng)嘴唇 。
7、可以減肥
橄欖油所含維生素E，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態(tài)美 。它不僅可以幫助消化 ， 還能預(yù)防便秘 ， 所以減肥效果顯著 。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想 。
8、減少骨骼疏松
橄欖油中的天然抗氧化劑和ω-3脂肪酸有助于人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收如鈣、磷、鋅等 ， 可以促進(jìn)骨骼生長，另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度 ， 減少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松 。
9、可以滋潤皮膚
橄欖油可以用來敷臉，先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上 ， 經(jīng)過10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可；潤身 ， 洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個(gè)部位，再適當(dāng)?shù)匕茨Γ梢允蛊つw更光滑 。
10、去除皺紋
橄欖油可以去除眼角紋，對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋 ， 可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處 ， 一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝）；妊娠紋 ， 用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅(jiān)持 ， 可去除妊娠紋 ， 或使之變淺 。
11、減少皮膚輻射
由于橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能 ， 因此橄欖油常被用來制作宇航員的食品 。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護(hù)膚的佳品 。電腦對(duì)皮膚的傷害，日常皮膚的氧化老死都是皮膚失去往日的光澤與彈性，橄欖油通過去除毛孔中看不到的污垢來二層護(hù)理皮膚，防止皮膚受到外部侵蝕 。
12、可以護(hù)發(fā)
用法：先把一個(gè)雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀，頭發(fā)洗凈后將其抹在頭發(fā)上，停留20-30分鐘，再洗凈，您的頭發(fā)將會(huì)變得更光亮及富有彈性 。
13、改善消化功能
【橄欖油對(duì)女性有什么作用】 橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高 。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能 ， 并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生 。

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