1. 首頁 > 生活百科 >

去除黑眼圈8個天然手段

黑眼圈 生活百科

過度勞累、經常熬夜等 ， 讓很多人備受黑眼圈的困擾 。久而久之，黑眼圈越來越深，不論用多昂貴的眼霜護理，它就是“賴著不走” 。其實，黑眼圈還與血液循環不暢、日曬、老化等原因有關 。針對這些原因，請多位皮膚科專家推薦幾種“天然”手段，幫你擺脫熊貓眼 。
把覺睡足
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施 。
睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因 ， 晚上應盡量早睡，睡前半小時關掉所有電子設備，包括手機、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準備 。
戴太陽鏡
太陽光里的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白 ， 導致毛細血管容易破裂 ， 釋放出的血液進入皮下組織，會令皮膚黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈 。
因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡 。
按摩眼眶
過敏也是引發黑眼圈的一大原因 。當你身體接觸過敏原 ， 可能會誘發各種炎癥 ， 黑眼圈就是其中之一 。
經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進眼周的淋巴循環 ， 有助消除炎癥，淡化黑眼圈 。
低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現 。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎癥，包括皮膚 。
因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料 ， 多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜 。
茶包敷眼
將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻 ， 然后取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放松一會兒 。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用 ， 可有效緩解黑眼圈 。
你還可以使用綠茶包 ， 把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，并且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC，被皮膚吸收后有助修復受損細胞 。
敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最佳“天然藥物”，用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚 。做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾 ， 擠出毛巾多余水分 ， 用其敷臉或眼部數分鐘 ， 然后用清水洗凈即可 。
溫和熱敷
熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄 ， 過熱敷會使皮膚松弛、起皺 。
穴位按摩
黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜 。用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續做10次 。
【去除黑眼圈8個天然手段】用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次 。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈 。

    推薦閱讀