坐月子受涼了怎么辦
最關(guān)鍵的是注意保暖，根據(jù)時(shí)節(jié)變換衣物 ， 洗澡的時(shí)候更要注意 ， 不能用冷水，也不能用太燙的水 。飲食方面不能吃冷的，也不要接觸涼的物品 。
注意保持室內(nèi)的空氣流通，當(dāng)然風(fēng)大的時(shí)候一定不能開(kāi)窗 。如果感覺(jué)室溫不適宜，要立刻增加衣物或者調(diào)控室溫 。
【坐月子受涼了怎么辦】晚上睡眠要重視睡眠質(zhì)量，周?chē)h(huán)境不能太聒噪，也不能有其他光線 。蓋的被子一定要舒適 ， 最好寬松一些，防治半夜被子被蹬掉 ， 引起受涼 。
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