為什么在冬季喝再多的水 ， 皮膚還是很干燥？的確，我們的身體內70%是水分，多喝水能夠保證體內的水分，同時有助于排毒 。但皮膚表面的皮脂膜才是決定是否干燥的關鍵 。皮脂膜是靠排泄的汗液和皮脂所組成，它的健康是肌膚滋潤的基礎，所以補水是不夠的，還需要足夠的油脂鎖住水分，同時油脂更能滋潤那些已經產生的紋路，緩解皮膚表面不光滑現象 。當你嚴重干燥甚至產生皮屑的時候 ， 你可以這樣緊急救護 。
溫水沐浴
洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴露 。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫 ， 也不要長時間沐浴 ， 那樣反而會讓身體失去水分 。減少去角質產品的使用頻率，應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液，天然的植物系護理品更安全可靠，并且不會讓皮膚產生依賴感 。
【小妙招 解決浴后干燥】立刻護膚
洗澡后趁皮膚還未全干時立刻涂抹上滋潤的身體乳液，幫助皮膚形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收 。如果你有干癢現象，還應該再涂一層護膚油 。
防止靜電
貼身衣服應選擇純棉、真絲之類不易產生靜電的面料，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗，造成皮膚發癢 。同時還應避免貼身穿著帶靜電的衣服，因為靜電中的陽離子會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢 。
適當補脂
注意防曬 ， 紫外線也是造成皮膚干燥的元兇之一 。室內空氣干燥會引起皮膚水分蒸發 ， 應當提高室內濕度 ， 在飲食調節方面 ， 多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物 。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥 ， 鱗屑增厚 。
推薦閱讀
- 君子蘭葉子發黃如何解決 君子蘭葉子發黃怎么辦
- 手機卡剪小了怎么辦 手機卡剪小了怎么補救
- 秋季潔面 小心越洗越干燥
- 臉上長小疙瘩
- 特種兵力量訓練怎么樣？
- 青云志周小環結局是什么
- 小炒瀨尿蝦 小炒瀨尿蝦怎么做
- 臉上長了好多小疙瘩
- 狗狗不小心吃了雞骨頭怎么辦 狗狗吃了雞骨頭自救方法
- 6個小竅門巧妙去除抬頭紋