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男性備孕期間注意事項

生活百科 男性備孕

為了優生優育，懷孕前就要做好各項準備工作 ， 當然備孕不是未準媽媽一個人的事情，未準爸爸也要積極的參與其中，本篇資訊 ， 我們重點要講的就是丈夫也要做的孕前準備 。
(1)從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內，應避免妻子懷孕 。
重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品 ， 可以影響精子的生成過程，因此，在妻子懷孕前，丈夫應盡可能少接觸這類化學品 。
(2)肥胖丈夫在減肥過程中，不能讓妻子懷孕 。
因為在肥胖人的體內，貯存有更多的有害化學物質，某些脂溶性的化學物 ， 如六六六、滴滴滴等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯都貯在脂肪中 。一般說來，在脂肪組織中沉積的環境污染物，對人的毒害作用較?。誑燜偌醴使討校迥詿⒈傅鬧頸慊岷蕓熘匭路紙獯?nbsp;， 而蓄積在脂肪中的毒物，也隨之游離出來進入人的血液之中 ， 進而對精子造成直接或間接的危害 。

男性備孕期間注意事項

文章插圖
【男性備孕期間注意事項】 懷孕準備：丈夫也要做的孕前準備
(3)丈夫不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂 。
不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加 。
(4)丈夫要做到不偏食 。
精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等 。如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或會產生一些低質精子 。
(5)丈夫要戒除煙酒 。
酒對精子的損害 ， 早為人們所熟悉 ， 煙中的多種有害物質也會殺傷精子 。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙 。
(6)丈夫還要保持良好穩定的情緒 。
若經常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂，造成神經系統、內分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩定，影響精子的產生和質量 。

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