所有干果都可以一起吃嗎
1、可以，但不要食用太多 。干果含有一定的油脂，過(guò)多干果油脂的攝入會(huì)增加熱量，導(dǎo)致熱量最終轉(zhuǎn)化成高血脂，因此高血糖患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用干果；
【所有干果都可以一起吃嗎】2、干果，即果實(shí)成熟時(shí)果皮成干燥狀態(tài)的果子或者人加工后的果實(shí) 。干果又分裂果和閉果 ， 它們大多含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂質(zhì)等 。生活中常見的干果有很多，例如板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁、胡桃、無(wú)花果、葡萄干等 。
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