1、巧克力
巧克力的糖分非常高，過量的糖分會(huì)讓身體內(nèi)的微量礦物質(zhì)消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱 。
2、辛辣的食物
辛辣的食物容易造成月經(jīng)不調(diào)或者月經(jīng)過量 。嚴(yán)重的話還會(huì)影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪 。
【月經(jīng)期排污血不能吃什么】 3、茶葉
茶葉含有咖啡堿，咖啡堿會(huì)讓身體產(chǎn)生興奮的情緒，還會(huì)加快身體的代謝功能 。如果在經(jīng)期喝濃茶會(huì)嚴(yán)重月經(jīng)期，并且會(huì)增加月經(jīng)量 ， 影響身體健康 。
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