許多準媽媽都會發現，懷孕期間你的牙齒會變得很脆弱，早晚刷牙時經常會有出血的現象，因此，孕期準媽媽要特別注意牙齒的保護，下面我們就詳細的來看看，懷孕期間 ， 準媽媽應該如何護理好你的牙齒 。
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孕期如何護理好你的牙齒
【孕期牙齒如何護理】 由于孕期內供血量增加，并且激素分泌的水平也有所變化，致使準媽媽的所有身體組織都發生軟化 ， 其中包括牙齦，它會變得柔軟并且易感染 。供血的增加還給牙齦附近的毛細血管帶來壓力，因此在準媽媽刷牙或使用牙線的時候會經常發現出血的現象 。
準媽媽需要注意的：
保護牙齒和牙齦的最好方法就是注意口腔衛生，并堅持健康飲食 。準媽媽要確保攝入足夠的鈣、蛋白質和維生素B、維生素C和維生素D 。奶制品和大量的新鮮水果可以幫助你獲得所需營養 。
你需要盡量避免甜食 ， 這也是另一個你不能對蛋糕、餅干和甜飲料胃口大開的原因 。
在孕期，至少進行一次牙齒的專業清潔和護理，這樣有助于防止牙齦疾病和感染 。同時，任何與牙齒有關的問題，都可以和牙醫談談，他會給你關于護理牙齒的最好建議，并為你檢查任何疾病或感染跡象 。
用牙線清潔牙縫可以保持牙齒的健康，但是動作要比平時輕柔一些，否則很容易出血 。
使用專業工具或者湯匙的側面由舌根向舌尖方向輕輕刮，以清潔舌苔 。清除舌部的殘存物對準媽媽和胎兒都是有好處的，同時可以預防齲齒 。
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